Покупай Мерч А4 на официальном сайте — https://a4shop.ru

Канал ГЛЕНТА — https://bit.ly/2Gwxge4
Канал КОБЯКОВА — http://bit.ly/30eVTFS

Качай ВСЕ игры от Влада А4 — https://a4apps.com/

*****
В этом ролике ты увидишь 15 Способов как Пронести ДРУГА в КИНОТЕАТР по Одному Билету ! На входе в зал кинотеатра стоит внимательный билетер, через которого нам с другом предстоит пройти по одному билету, чтобы посмотреть фильм !!!
Этот ролик получился ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫМ и СМЕШНЫМ !!!
Смотри ДО КОНЦА и поддержи нас ЛАЙКОМ !!!

*****
● Instagram — https://www.instagram.com/a4omg

ПОДПИСЫВАЙСЯ ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ МОЮ САМООЦЕНКУ !)

▶️ РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: [email protected]

▶️ПРОШЛОЕ ВИДЕО — https://youtu.be/HwK6uUhqHnE

● Моя партнерская сеть MediaCube : http://bit.ly/A4_mcn
● Instagram — https://www.instagram.com/a4omg
● VKontakte: https://vk.com/id240651878
● Паблик VK : https://vk.com/a4_tv
● TikTok — https://vm.tiktok.com/qwHt6j/

КАНАЛА ПОКА НЕТ, НО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ !

В этом ролике мы будем смотреть подборку залипателтных видео и постараемся выполнить Попробуй не Сказать ВАУ Челлендж ! Это нереально сложный челлендж, потому что видосы всегда очень удивляют, интересно сколько раз мы скажем ВАУ за весь ролик ?!
Этот ролик получился ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫМ и СМЕШНЫМ !!!
Смотри ДО КОНЦА и поддержи нас ЛАЙКОМ !!!

Покупай Мерч А4 на официальном сайте — https://a4shop.ru

ПОДПИСЫВАЙСЯ ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ МОЮ САМООЦЕНКУ !)

● Telegram — https://t.me/A4omg
● Instagram — https://www.instagram.com/a4omg
● TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSeqLCTdk/
● VKontakte: https://vk.com/id240651878
● Паблик VK : https://vk.com/a4_tv
● MediaCube : https://goo.su/9U8c

Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) �� https://terra-aries.com/?promo_id=940778
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Самые полезные продукты и самые здоровые продукты питания, которые нужно включить в свой рацион. Самые полезные овощи (например, квашеная капуста, руккола), печень трески, масло из печени трески, оливковое масло и другие продукты, о которых вы узнаете из этого видео.

_____
Масло из печени трески �� http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video820
Витамины D3+K2 �� http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video820
Добавка «Пищеварение» �� http://drberg.eu/produkciya/65-pisshevarenie.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video820
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Витамин U: https://en.wikipedia.org/wiki/S-Methylmethionine
2) Is Red Meat Good or Bad? https://www.youtube.com/watch?v=ykcMGi4vM-w
3) Red Meat Causing Cancer, Heart Disease, Stroke and Diabetes? https://www.youtube.com/watch?v=GmHnFk4uVuQ
4) Оливковое масло — натуральный аналог ибупрофена https://www.youtube.com/watch?v=azBz2GeKJJw

0:00 — какие продукты делают нас больными;
0:33 — какие продукты нам нужны;
1:33 — полезный продукт № 1;
4:55 — полезный продукт № 2;
6:35 — полезный продукт № 3;
8:43 — полезный продукт № 4;
12:57 — полезный продукт № 5;
16:57 — полезный продукт № 6;
19:12 — полезный продукт № 7.

Прежде, чем речь пойдет о 7 самых здоровых и полезных продуктах, определим, какие продукты делают нас больными. Из всего, что делает нас нездоровыми, инсулин занимает первое место. Поэтому любой продукт, вызывающий всплеск инсулина из-за повышения сахара, приводит к болезни.

В продуктах должно быть больше жира и меньше белка. Они должны быть богаты микроэлементами, витаминами и фитонутриентами.

Итак, самые полезные продукты:

1. Квашеная капуста. В ней мало углеводов, много клетчатки и нутриентов. В одном стакане капусты содержится всего 6 граммов углеводов и 4,1 грамма клетчатки. В ней больше витамина С, чем в любом другом продукте. Еще квашеная капуста – это хороший пре- и пробиотик. Квашеная капуста очень легко переваривается. Кроме того, квашеная капуста – отличный источник витаминов К2 и U.

2. Руккола. Это крестоцветный овощ, в котором много фитонутриентов. Руккола полезна для печени и при воспалении. В ней много оксида азота, полезного для либидо и сердечно-сосудистой системы. Еще в рукколе содержится много кальция, калия, фолиевой кислоты, магния, витамина С.

3. Лосось. Луше выбирать промысловый и самый жирный. В лососе много омега-3 жирных кислот, калия, цинка и кальция.

4. Печень трески. В печени трески много омега-3 жирных кислот. Также в печени трески и масле из печени трески есть витамины А, К2, Д и йод.

5. Говяжий бифштекс. В бифштексе соотношение жира к белку 2:1, что полезно для организма. В говядине много аминокислот, железа, витаминов В12, В6, В2, В3, В5, фосфора, цинка и селена.

6. Орехи пекан. По сравнению с другими орехами, в пекане меньше всего усваиваемых углеводов. В пекане отличное соотношение жира к белку (7:1), много цинка, меди и витамина В1.

7. Оливковое масло extra virgin.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/BGwb8_hbzUM
Опубликован 8 декабря 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136122/
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21443487/
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29149823/

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#полезныеПродукты #полезнаяЕда #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

В этом ролики мы покажем ТОП САМЫХ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ Как ПРОНЕСТИ СЛАДОСТИ в КИНОТЕАТР и ШКОЛУ.
Поставь Лайк и Подпишись на канал Кикидо!