Содержание

Запор после родов: симптомы, причины, лечение, народные средства

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Течение послеродового периода часто осложняется запорами – регулярной задержкой акта дефекации. Это существенно осложняет жизнь женщины, организм которой пытается восстановиться после родов. Определение характера происхождения заболевания позволяет женщине решить проблему, что делать при запоре после родов.

Важно! Снижение моторики кишечника может быть вызвано как внутренними причинами, так и воздействием внешних факторов.

Виды послеродовых запоров и причины их появления

На протяжении всего периода беременности организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки, следствием которых являются различные нарушения, возникающие в послеродовой период. В первые месяцы после рождения ребенка у многих женщин возникает одно из самых неприятных нарушений – проблема с опорожнением кишечника. Это обусловлено многими причинами, распространенными из которых считаются следующие:

  • дисбаланс гормонов, возникшие еще в первые месяцы беременности, и на фоне которого присутствующие в крови биологически активные вещества оказывают тормозящее воздействие на функционирование желудочно-кишечного тракта;
  • растянутые из-за беременности мышцы промежности и стенки брюшной полости, которые препятствуют образованию внутрибрюшного давления;
  • изменение положения кишечника в результате родовой деятельности и уменьшением размеров матки;
  • изменение образа жизни, связанное с появлением на свет малыша: переутомление, недосыпание, хроническая усталость;
  • нарушение рациона и качества питания, в котором преобладает пища, богатая жирами и углеводами;
  • психологические факторы, связанные со страхом боли, особенно, если имеются швы после эпизиотомии, родовые травмы промежности, обострившийся геморрой;
  • изменение работы кишечника вследствие проведения операции по кесареву сечению.

Учитывая особенности происхождения и факторы влияния, специалисты выделяют несколько типов запора после родов:

  • алиментарный тип – развивается вследствие изменения рациона питания, нарушения пищевого режима, ограничения потребляемой жидкости;
  • дискинетический тип – возникает при нарушениях моторики кишечника, и отличается спастическим, гипотоническим, а также гипертонический характером происхождения;
  • условно-рефлекторный тип – развивается на фоне развития стрессовых ситуаций, нервных расстройств, вызванных осложнениями при родах.

Лечебные мероприятия по устранению задержки стула

В основу решения столь деликатной проблемы положен целый комплекс эффективных мероприятий, направленных не только на устранение запора, но и на восстановление правильного функционирования пищеварительной системы. Чтобы добиться положительных результатов врачи изначально определяют причину, а затем, выбрав адекватную тактику лечения, подробно разъясняют, как избавиться от запоров после родов.

В лечебный комплекс входят такие методы, как:

  • составление правильного рациона питания;
  • разработка специального комплекса упражнений;
  • назначение лекарственных препаратов;
  • фитотерапия;
  • применение средств народной медицины.

Диета

Основная причина развития запоров в послеродовом периоде кроется в неправильном или несбалансированном питании. Молодая мама, кормящая малыша грудным молоком, должна пересмотреть рацион своего питания. Порой самостоятельно это сделать довольно проблематично, поэтому следует обратиться к специалисту, который назначит диету с учетом особенностей организма мамы и малыша, а также фактора грудного вскармливания и вероятности развития аллергический реакций на продукты питания определенного типа.

Прежде всего, из рациона нужно исключить или снизить употребление таких продуктов, как хлеб из пшеничной муки, сыр твердых сортов, манную крупу, шлифованный рис, пшеничные отруби, крепкий чай, кофе, ягоды смородины, черники, земляники. Они замедляют выведение стула и в некоторых случаях вызывают развитие аллергических реакций у грудничка.

Если запор относится к атоническому типу, для его устранения необходимо:

  • выпивать натощак за полчаса до завтрака и перед каждым приемом пищи стакан чистой воды. В результате она будет всасываться в кишечнике, а ее излишек – способствовать размягчению каловых масс;
  • в течение дня выпивать отвар, приготовленный из сушеных ягод крыжовника, столовую ложку которых отварить в течение 10 минут в стакане кипятка;
  • трижды в день принимать по трети стакана отвара из плодов тмина фенхеля и аниса, смешанных в равных пропорциях.
  • принимать по четверти стакана свежевыжатого картофельного сока, смешанного с водой в равных частях
  • выпивать по чайной ложке настой на горячем молоке или воде плодов инжира. Настаивать следует в течение 2 часов
  • делать прогревания области живота с помощью горячей грелки в целях устранения спазм и улучшения перистальтики кишечника.

Избавиться от проблем с дефекацией помогут следующие продукты:

  • пшенная, перовая гречневая крупы;
  • мюсли и овсяные отруби;
  • ржаной хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • растительное масло;
  • фрукты и овощи, подвергшиеся тепловой обработке;
  • компоты их высушенных фруктов.

Послабляющим действием обладают свекла, тыква, кабачки, морковь, баклажаны, тушенные или приготовленные на пару. Стимулировать перистальтику кишечника помогают продукты, богатые клетчаткой, а также растительные масла, которые обволакивают стенки кишечника и способствуют улучшению его эвакуаторной функции.

Медикаментозная терапия

Лечение запора после родов можно ускорить приемом слабительных препаратов. Безвредными для мамы и малыша считаются слабительные средства Дюфалак, Фортранс и Форлак. Их рекомендуется принимать сразу после родов в период грудного вскармливания, поскольку они не оказывают вредного воздействия. Категорически запрещено использование таких препаратов, как Бисакодил, Дульколакс, Регулакс, Гутталакс.

В случае отсутствия анальных трещин и геморроя показано применение микроклизм, а также глицериновых свечей. Если задержка дефекации составляет несколько суток, можно использовать механические приемы в виде клизмы. Она помогает оперативно справиться с проблемой, но имеет существенный недостаток: частое использование клизмы выводит полезные микроорганизмы, и вызывает нарушение микрофлоры кишечника.

Внимание! Длительный прием слабительных средств может вызвать резистентность и снизить эффект терапевтического воздействия.

Существенно осложняет состояние женщины наличие запора и геморроя после родов. В этом случае заниматься самолечением категорически запрещается, и лечение может назначать только лечащий врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Линекс

Физическая активность

Основу терапевтического лечения должна составлять физическая активность. При ослаблении мышц брюшного пресса следует регулярно выполнять определенный комплекс упражнений, направленных на их укрепление. При отсутствии противопоказаний молодой маме часто рекомендуются занятия спортом, регулярные занятия в фитнес-клубах, длительные прогулки на природе, выполнение индивидуально подобранного комплекса упражнений.

Рецепты народной медицины

Народные средства обладают положительным воздействием, поэтому часто рекомендуются для устранения проблемы. Наиболее Эффективными являются следующие рекомендации:

Стакан кефира смешать с парой столовых ложек растительного масла, и съесть перед сном. Ежедневное употребление данного средства поможет нормализовать стул.

Перед сном выпивать отваром из измельченных сухих листьев подорожника, для приготовления которого следует прокипятить столовую ложку сырья в стакане кипятка.

Полноценный сон, физическая активность, ароматерапия, дыхательная гимнастика – вот составляющие, которые позволят обрести прежнее здоровье и посвятить время своему малышу.

Источник: http://ozhivote.ru/zapor-v-poslerodovoy-period/

Запором принято считать отсутствие опорожнения кишечника в течение двух суток, неполное опорожнение или затруднение в осуществлении этого процесса. Это явление сопровождается неприятными симптомами, и особенно обидно, когда такое состояние омрачает радость материнства. У молодых мам запор встречается довольно часто, что связано с изменениями, происходящими с гормональной системой в этот период.

Причины

Нельзя допускать, чтобы данное состояние долго продолжалось. Это может вызвать ряд неприятных осложнений, от которых в дальнейшем будет сложно избавиться. Поэтому очень важно сразу выяснить причину нарушения и оперативно приступить к ее устранению.

Существует целый ряд факторов, провоцирующих запор после родов, что делать, чтобы избежать таких неприятностей, рассмотрим далее. Итак, какие это факторы? Их можно разделить на физиологические и психологические. К первым можно отнести:

  • непосредственные изменения в гормональной системе;
  • изменения в тонусе определенных мышц: в области промежности и пресса мышечные волокна растягиваются, становятся вялыми и слабыми;
  • если возникала необходимость в приеме антибиотиков, это повлекло за собой уничтожение полезной микрофлоры, которая производит возбуждающие перистальтику вещества;
  • кишечник, который на этапе беременности был смещен, после рождения ребенка постепенно возвращается на свое место;
  • давление на кишечник матки, которая после родов все еще имеет большой размер;
  • неправильное питание: еда всухомятку, быстрые перекусы, недостаточное употребление воды;
  • патологии кишечника врожденного характера.

К психологическим причинам можно отнести разного рода страхи: к примеру, женщина боится напрягаться, имея швы после кесарева сечения, эпизиотомии, боится боли при наличии воспаленных геморроидальных узлов.

Кишечник может сам прекратить формировать позывы сходить в туалет после того, как женщина долгое время сдерживает их, пренебрегает естественными потребностями своего организма и не находит времени опорожнить кишечник. Синдром хронической усталости, который является частым спутником недавно родивших женщин, стрессы, переутомления – все это также может стать причиной запора.

Симптомы

Пожалуй, о том, что такое запор и как он себя проявляет, знает каждый человек. Но давайте разберемся, какие симптомы должны вас насторожить и заставить предпринимать меры к устранению проблемы, чтобы не запустить ее.

Прежде всего, это затруднение дефекации, либо ее полное отсутствие в течение двух суток, а также опорожнение кишечника реже, чем три раза в неделю. Данному состоянию часто сопутствуют боли тянущего характера в области живота, которые могут сменяться приступообразными болями слева. Характерны различные диспепсические явления: тошнота, отрыжка, метеоризм, плохой аппетит, ощущение вздутия кишечника, переполненности. Нервная система может отреагировать на данное состояние апатией, хронической усталостью, раздражительностью, нервозностью, плохим сном. Часто при дефекации возникает необходимость натуживаться, что приводит к повышению давления в брюшине. Это сопровождается болью в области заднего прохода, может появиться анальная трещина, которая требует определенного лечения. Меры необходимы тогда, когда вы стали замечать у себя сразу несколько таких признаков. Лучше исключить самолечение, так как оно может привести к осложнениям.

Лечение

Для того чтобы избавиться от проблемы запора, используют как медикаментозные методы, так и рецепты народной медицины. Специалист должен определить наличие проблемы, причину, ее вызвавшую, и после этого выработать тактику лечения, которая бы не навредила ребенку. В качестве медикаментозных методов применяют слабительные препараты, делают клизмы, используют препараты в виде ректальных свечей.

Клизма размягчает каловые массы, благотворно воздействует на перистальтику и является отличным средством для лечения послеродового запора. Например, хорошо помогает клизма из настоя семени льна. Раствор должен быть теплым, до 50 мл в общем объеме. Лекарство делают так: стол.л. семени льна заливают кипятком, 1 стак., и в течение трех часов дают настояться. В течение дня надо сделать четыре таких процедуры.

К средствам экстренной помощи относятся препараты в форме ректальных свечей. Они не являются полноценным методом лечения данного недуга, однако отлично помогут, если надо быстро решить проблему и простимулировать очищение кишечника. Нельзя применять свечи от запора на регулярной основе. Так, при отсутствии дефекации продолжительное время, от трех суток и более, и при отсутствии эффекта от других средств, применяют глицериновые свечи.

Существует ряд слабительных препаратов, которые допустимо использовать беременным и кормящим мамам. В такой период разрешаются Дюфалак, Фортранс, Форлакс, а также сироп лактулозы. Нельзя использовать Регулакс, Гуталакс, Доктор Тайсс, Бисакодил, и те средства, в состав которых входит конский каштан. Спастическая форма запора исключает применение таких средств, как Глаксенна, Сенналакс, Трисасен.

Нельзя сказать, какое средство от запора самое лучшее. Его должен рекомендовать врач, и если его эффективность недостаточна, подбирают другое средство. При самостоятельном назначении препаратов к ним может возникнуть привыкание, и организм перестанет реагировать на лечение. Медикаментозное лечение можно дополнить средствами народной медицины, однако врач должен одобрить выбранные средства.

Народные средства

Многие считают, что средства народной медицины намного полезнее для организма, эффективнее при мягком воздействии на организм. Это, в основном, так, но все-таки необходимо соблюдать осторожность. Некоторые настои, отвары достаточно активны и могут оказывать интенсивное воздействие на кишечник, а это может привести либо к усугублению проблемы, либо напротив, вызвать диарею. Давайте рассмотрим некоторые средства.

При спастической форме запора хорошо помогает картофельный сок. Очищенную картошку надо порубить в мясорубке, либо измельчить при помощи блендера. Выжать сок и принимать его, предварительно разбавив водой в равных частях, перед едой трижды в день. С этой же целью используют инжирный отвар. Инжир заливают кипятком, берут около двух столовых ложек сырья и стакан воды, который при желании можно заменить молоком. После остывания напиток принимают по стол.л. каждые два часа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Что делать при запоре?

Также широко применяются сборы различных целебных трав. Возьмите анис, двудомную крапиву, мяту, валериану, ромашку, лесную землянику. Старайтесь соблюдать примерно равную пропорцию всех составляющих. Стол.л. получившейся смеси заливают стак. кипятка, плотно закрывают крышкой емкость и дают отстояться несколько часов. Достаточно принимать такой отвар утром и вечером по 100г.

При атонических запорах отличным средством является сбор такого типа. Возьмите рябину (ягоды), ежевику, душицу, крапиву, фенхель. Эту смесь необходимо заварить в кипятке, в термосе, и через 1,5 часа, когда отвар будет готов, процедить и принимать каждый день, три раза перед едой.
Надо не забывать о том, что для идеальной работы кишечника необходимо соблюдать ряд правил. Организуйте себе немного времени для выполнения ежедневных упражнений, направленных на работу с мышцами брюшины. Пейте достаточно жидкости, не забывайте о стакане чистой воды сразу после пробуждения. Следите за наличием клетчатки в рационе, употребляйте овощи и фрукты.

Источник: http://ponosov.net/zapor-posle-rodov-chto-delat.html

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов. Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором. Многих молодых мам мучает вопрос: «Если появились запоры после родов, что делать?» Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Что такое запор?

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

Почему он часто возникает после родов?

  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: «Запоры после родов — что делать?»
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?

Типы запоров у молодых мам

  1. Спастические запоры — при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические — здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические — по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.

Опорожнение кишечника после сложных родов

  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости — идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.

Сложности лечения запора в послеродовой период

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: «Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?»

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника. Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб. Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Регидрон при поносе, рвоте: инструкция по применению, отзывы, аналоги, цена

Какие жидкости помогут?

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

Лекарственные средства для победы над запорами

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи. Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка. Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

Фитотерапия для молодых мам

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л. такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.
  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна. Перед сном необходимо выпивать такой отвар.

Упражнения для избавления от запоров

  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Чем может осложняться запор?

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос. Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее. Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, «Релиф», если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

Источник: http://fb.ru/article/211086/silnyie-zaporyi-posle-rodov—chto-delat-kak-lechit-zapor-posle-rodov

Нарушение пищеварения, связанное с задержкой стула – распространенная патология у женщин после родов. Состояние может возникнуть по ряду причин.

Виды запоров

Специфика проявлений задержки дефекации зависит от его происхождения. Выделяют следующие виды заболевания:

  • Алиментарный – возникает при неправильном питании, отсутствии необходимого количества жидкости, растительной пищи, витаминов в рационе.
  • Гиподинамический – появляется при малоподвижном образе жизни.
  • Дискинетический (неврогенный) – образуется при возникновении нарушений кишечной моторики, связанной с нервным напряжением. Этот вид может иметь спастический, гипотонический, гипертонический или атонический характер.
  • Механический – возникает при нарушениях в толстой кишке, механическом сдавливании прямой кишки.
  • Проктогенный – появляется при уменьшении чувствительности прямой кишки, наличии в заднем проходе трещин, геморроя.
  • Эндокринный – развивается при гормональных нарушениях в организме, дисфункции щитовидной железы.
  • Острый – является признаком воспалительных процессов в кишечнике.
  • Медикаментозный – появление этого вида задержки кала провоцируют определенные лекарственные препараты. К ним относятся спазмолитики, антидепрессанты, обезболивающие средства.

После родов женщину часто беспокоят атонические и спастические дискинетические запоры. Первый вид характеризуется снижением тонуса мышц кишечника, замедлением его двигательной активности. Часто такой застой каловых масс после родов наблюдается у женщин, перенесших кесарево сечение. Спастический тип характеризуется увеличением тонуса. При этом кишка зажимается, становится непродуктивной ее двигательная активность. Причиной возникновения такой патологии после родов является психологический фактор.

Почему возникает послеродовой запор

Атонический и спастический запоры возникают под воздействием физиологических и психологических факторов. Выделяют следующие причины:

  • слабость мышц промежности и брюшного пресса;
  • гормональный дисбаланс в женском организме;
  • давление на кишечник увеличенной матки;
  • замедление кишечной перистальтики, возникающее после эпидуральной анестезии;
  • возвращение кишечника на прежнее место после родов;
  • врожденные патологии;
  • неправильное питание женщины.
  • боязнь дефекации, вызванная наличием геморроя;
  • длительное подавление позывов женщиной;
  • наличие послеродового стресса;
  • боязнь потуг, провоцируемая наличием швов в области промежности, брюшной стенки.

Признаки

Чтобы начать своевременное лечение, необходимо обратить внимание на признаки запора, который возникает после родов. Выделяют следующие симптомы:

  • боли в области живота тянущего или ноющего характера;
  • затруднение или полное отсутствие дефекации в течение 2 дней;
  • тошнота;
  • отсутствие аппетита;
  • метеоризм;
  • апатия, раздражительность, усталость, нервозность;
  • наличие трещин в области анального отверстия, сопровождающихся болевыми ощущениями;
  • нарушения сна;
  • постоянное ощущение переполненного кишечника;
  • необходимость совершать сильное натуживание во время дефекации;
  • вздутие живота.

Методы устранения запора после родов

Чтобы справиться с запором, который возникает после родов, необходим комплекс мер. Терапия направлена не только на устранение самой проблемы, но и на восстановление правильного функционирования пищеварительной системы. Определив причину, специалист сможет составить необходимую тактику лечения. Комплекс включает:

  • назначение медикаментозных препаратов;
  • подбор правильного рациона питания после родов;
  • физиотерапию;
  • составление комплекса физических упражнений;
  • использование народных методов лечения.

Основу терапии составляет физическая активность матери. При запорах следует выполнять специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мускулатуры брюшного пресса. Женщинам рекомендуются долгие прогулки на свежем воздухе, ежедневная зарядка, регулярные занятия фитнесом.

Диета

Важным условием успешной терапии запора является составление правильного рациона питания. После родов рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Соблюдать питьевой режим. Утром натощак необходимо употреблять стакан воды. В течение дня можно пить отвар из крыжовника, компоты из сухофруктов. В вечернее время рекомендуется употреблять кефир. Необходимо исключить цельное молоко и газированные напитки.
  2. При атоническом типе запора употребляйте фрукты и овощи, богатые клетчаткой (капусту, чернослив, яблоки, шпинат).
  3. Если задержка каловых масс относится к спастическому виду, необходимо включать в рацион измельченную пищу, богатую жирами.

Источник: http://sovets.net/20690-zapor-posle-rodov.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector