Содержание

Растительные масла в качестве натурального слабительного средства

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Употребление различных растительных масел давно имеет популярность среди средств от запоров. Это связано с тем, что они благоприятно воздействуют на организм и обладают размягчающими свойствами, а также их действие направлено на ликвидацию атонических и спастических запоров. Употреблять в пищу можно абсолютно все растительные маслянистые жидкости ежедневно, так как они не являются лекарственными средствами.

Почему от масел бывает диарея

Действие растительных масел заключается в том, что жирная пища провоцирует сокращение желчного пузыря, который начинает усиленно вырабатывать желчь. Именно эта биологическая жидкость может вызвать жидкий стул. Для лиц, страдающих заболеваниями печени и желчного пузыря, не рекомендуется употреблять этот продукт для достижения слабительного эффекта.

Атонический запор возникает в результате ослабления мышц кишечника и брюшного пресса, а при спастическом, наоборот, возникают колики за счет сокращения сигмовидной и ободочной кишки.

Подсолнечное масло

Одним из известных средств народной медицины для профилактики запоров считается масло из семян подсолнечника. Еще с давнего времени оно используется как желчегонное и слабительное средство, к тому же хорошо снижает холестерин и способствует его выведению из организма.

Специалисты уверены, чтобы от подсолнечных жирных кислот был желаемый эффект, надо ежедневно их принимать по одной столовой ложке натощак, размешав в 200 мл кипяченой воды. При этом за сутки необходимо выпить не меньше 2 литров жидкости. Именно такое количество требуется для легкого слабительного эффекта, в противном случае возникнет сильная диарея. Принимать пищу следует по истечении 60 минут с момента приема внутрь жирного продукта.

Можно принимать подсолнечную масляную жидкость не только утром, но и в вечернее время, смешав его с кефиром и выпив небольшими глотками, для наилучшего воздействия на органы желудочно-кишечного тракта. В некоторых источниках можно найти другой способ использования: полную столовую ложку сосут во рту на протяжении 20 минут, а затем выплевывают. Этот способ позволяет вывести токсические вещества, вредоносные микроорганизмы и мочевую кислоту, а также улучшает газообмен и помогает при запоре, не вызывая сильного поноса. Не является исключением добавление подсолнечного масла в готовые блюда (каши, салаты и другие). Например, на одну порцию блюда кладется одна столовая ложка, при этом полезные и послабляющие свойства не теряются.

В подсолнечном масле много различных витаминов: А, В, Д, Е и другие полезные вещества, которые благоприятно сказываются не только на работе ЖКТ, но и на нервной системе, метаболизме и росте костной ткани. Регулярный прием внутрь является профилактикой запоров, а также повышает защитную силу организма, помогает справиться с усталостью. Ежедневное употребление почти не вызывает побочных эффектов, если принимать внутрь разумное количество. Разрешено даже детям младенческого возраста в допустимых дозах. Не разрешается людям, страдающим лишним весов, хроническим поносом, высоким содержанием холестерина в крови, а также желчнокаменной болезнью. Недопустимо нагревание подсолнечного масла до высоких цифр или многоразовое его использование. В первую очередь, потому что теряются все полезные свойства, а во вторых, в нем образуются вредные вещества, негативно влияющие на организм человека.

Облепиховое масло

Получается путем переработки плодов облепихи. Оно оказывает противомикробное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Также является отличным послабляющим средством, вызывая диарею, которое применяется в борьбе с запорами, даже тяжелой и хронической формы.

Чтобы приготовить его в домашних условиях, необходимо 1кг свежих ягод растереть толкушкой в емкости с эмалированным покрытием. Затем тщательно из полученной кашицы отжать облепиховый сок через марлевую салфетку в стеклянную банку и оставить в темном месте на 24 часа. Спустя положенное время на поверхности сока появляется облепиховое масло, которое аккуратно снимается ложкой.

Чтобы добиться появления жидкого стула, нужно ежедневно выпивать по одной чайной ложке облепихового масла натощак. Это же количество можно разделить на два приема. Продолжительность терапии составляет три недели. Для лечения запоров врачами-проктологами назначаются клизмы с масляным раствором. Для этого на пол литра воды берется 20 грамм продукта переработки облепихи.

Разрешено прием во время вынашивания плода и послеродовой период, когда запрещены различные медикаменты, оказывающие негативное влияние на организм ребенка. Именно для этих целей назначаются ректальные свечи, в состав которых входит облепиховое масло. Вводят их несколько раз в сутки сразу после клизмы или акта дефекации. Продолжительность терапии составляет около двух недель. Также свечи разрешены в детском возрасте.

В облепиховой масляной жидкости содержаться витамины Е, С, группы В, ненасыщенные жиры и каротиноиды. Широкое применение получило не только в народной медицине, но и современной, и ценится почти во всех ее отраслях, начиная с хирургии и заканчивая косметологией. Благодаря своему составу, продукт переработки облепихи ускоряет процессы регенерации тканей, способствует нормализации нервной, сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной и пищеварительной системы. Аскорбиновой кислоты в нем в несколько раз больше, чем в цитрусовых фруктах. За счет синтеза витамина А происходит быстрое заживление ран, а также присутствует противовоспалительный эффект. Не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, печени, частым жидким стулом и аллергическими реакциями.

Касторовое масло

Большинство людей, услышав слово касторка, морщатся и вспоминают лекарство с неприятным горьким вкусом. Но насколько она полезна и ценна, осознают только спустя многие годы. Производится касторовая масляная жидкость из семян клещевины обыкновенной, в составе которой содержится ряд кислот. Для достижения слабительного эффекта необходима рицинолеиновая кислота, которая раздражает стенки кишечника и способствует прекращению процесса поглощения электролитов, вызывая понос. Диарея возникнет спустя 2-6 часов после приема внутрь касторового масла за счет размягчения каловых масс и усиления моторики кишечника.

Употребление касторки само по себе дает послабляющий результат. Но иногда его можно применять с другими средствами для достижения дополнительных эффектов, одним из которых является очищение кишечника от шлаков и вредных веществ. Как принимать касторовую смесь жирных кислот:

  1. Половину столовой ложки касторового масла принимают внутрь натощак утром, запивая свежевыжатым соком апельсина для улучшения вкусовых качеств и предотвращение рвотных позывов. Диарея появляется спустя 3-4 часа.
  2. Смешивают касторку и лимонный сок в соотношении 1:2, затем выпивают утром натощак. Сок лимона помогает касторке очистить стенки кишечника. Жидкий стул возникает через 3-5 часов.
  3. 75 мл касторового масла разбавляют в таком же количестве коньяка и выпивают натощак. Коньяк должен быть качественным!
  4. Сильный слабительный эффект можно достигнуть, если смешать чайную ложку касторовой маслянистой жидкости с нежирным кефиром и отрубями. Масло раздражает стенки кишечника, отруби способствуют их очищению, а кефир сохраняет нормальную микрофлору. Диарея появляется через 2-3 часа.
  5. В качестве слабительного и глистогонного средства смешивают 2 чайные ложки касторки и 200 грамм тыквенных семечек. Результат, в виде поноса, заметен через4-6 часов.

Если принимать касторку после еды, слабительный эффект останется, но жидкий стул появится спустя продолжительное время. Дозировка рассчитывается для каждого человека индивидуально ввиду различных особенностей всех людей.

Противопоказанием к употреблению касторки служит беременность, некоторые заболевания нижних отделов желудочно-кишечного тракта (колит с хроническим поносом) и аллергическая реакция. Также не рекомендуется употреблять касторовое масло более трех суток с целью профилактики негативных эффектов.

Оливковое масло

Одним из эффективных средств, вызывающих диарею, является оливковое масло. Оно полезно для всей пищеварительной системы организма. Улучшается работа внутренних органов: печени, желудка и различных отделов кишечника. Так как маслянистая жидкость обладает заживляющим действием, ее активно применяют в терапии при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, а также для лечения геморроя.

Оливковый маслянистый раствор обладает не только слабительным эффектом, но и разрушает твердые каловые массы. Для этого его применяют в качестве клизм. Для приготовления очистительной клизмы берется 300 мл теплой воды, яичный желток и 2 столовые ложки масла. Такой рецепт помогает единовременно справиться с запором, вызывая незначительный понос. С профилактической целью необходимо принимать смесь жирных кислот ежедневно по одной чайной ложке утром натощак, запивая стаканом воды с добавлением небольшого количества лимонного сока. Прием большей дозировки может вызвать сильную диарею. Употребление его внутрь помогает справиться с хроническим запором и другими сопутствующими симптомами: рвота, тошнота, повышение температуры тела, болей в области анального отверстия.

Благодаря своему составу, оливковое масло имеет множество полезных свойств и благотворно влияет на весь организм. Антиоксиданты помогают бороться с онкологическими заболеваниями и сокращают риск их возникновения почти на 50%. Благодаря маслу, полученному из оливок, происходит нормализация кислотности в желудке, поэтому оно рекомендуется при гастритах и язва для восстановления работы ЖКТ. В отличие от других растительных масел, которые противопоказаны при заболеваниях поджелудочной железы, оливковое рекомендовано специалистами. Например, при сахарном диабете оно способствует повышению чувствительности к гормону-инсулину. Людям, которые регулярно употребляют оливковое масло, можно надолго забыть о пересушенной коже головы и тела, ломкости волос и ногтей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Когда болит желудок: что можно есть при расстройстве желудка, основная диета у взрослых, детей, беременной или кормящей мамы

Не рекомендуется принимать людям, страдающим заболеваниями желчного пузыря, ожирением, хронической диареей и аллергической реакцией. Не стоит доводить смесь жирных кислот до кипения, так как в ней начинают вырабатываться вредные вещества, способные вызвать побочные эффекты.

Вазелиновое масло

Получается путем очищения фракций нефти. Имеет другое название – жидкий парафин. Его считают синтетическим, поскольку получается оно в результате кипячения части нефти при температуре свыше 300 градусов. Вазелиновое масло используют как послабляющее средство, оно очень хорошо размягчает фекалии (появляется жидкий стул), стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, при этом, не впитываясь в стенки сосудов, и выводясь из организма в чистом виде.

Для достижения слабительного эффекта рекомендуется принимать столовую ложку вазелинового масла утром натощак. Понос возникает уже спустя 5-6 часов. Для лечения запоров продолжительность приема составляет 5 суток. Также широко применяется для проведения клизм и микроклизм. Для этого один литр теплой воды смешивают с 2-3 столовыми ложками парафина и медленно вводят пациенту. Понос появится, если жидкость находиться в кишечнике не менее 15-20 минут. Для микроклизмы понадобиться резиновая груша и 50 — 100 мл вазелинового масла, который подогревают до температуры тела. После введения в кишечник, результат должен наступить не позднее 12 часов, в ином случае ставиться дополнительная очистительная клизма. Наконечник груши и клизмы смазывается также вазелиновым маслом.

Жидкий парафин обладает антимикробным и заживляющим действием. Им смазывают ранки и ссадины для скоро заживления. Смягчает мозоли и другие огрубевшие участки кожи (локти, пятки, колени). Так же применяется для защиты кожи от сильных морозов, входит в состав большого количества косметических средств, широко используется в фармакологии для изготовления различных лекарственных средств. Масло гипоаллергенно и почти не имеет побочных эффектов, поэтому разрешено для приема маленьким детям (для лечения запоров 0,5 чайной ложки внутрь, для наружного применения достаточно нанести парафин тонким слоем на кожу).

Противопоказанием к использованию является период вынашивания плода, так как усиленная перистальтика кишечника может вызвать тонус матки и, как следствие, преждевременные роды. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, кишечные инфекции, вызывающие рвоту и диарею, также другие заболевания ЖКТ являются противопоказанием для употребления вазелинового масла. Не рекомендуется принимать средство при высокой температуре.

Льняное масло

Эту маслянистую жидкость получают путем переработки специально выведенного сорта масличного льна. Льняные семена имеют большое количество клетчатки и целлюлозы, за счет которых возникает незначительный понос.

В льняном масле содержится большое количество витаминов и разных полезных веществ: А, Е, Д, К, РР, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные компоненты (Zn, Ca, Mg, Se, Mn, P, Na). В составе почти нет белков и углеводов, но жиров составляет почти 99%. Именно этим обусловлена большая калорийность льняного продукта. Принимать стоит по чайной ложке или одной капсуле утром натощак, а детям половину чайной ложки.

У льняной маслянистой жидкости имеется большое количество полезных свойств: снижает уровень холестерина в крови, ликвидирует запор, вызывая незначительную диарею, лечит геморрой, способствует заживлению ран при ожогах, лечит экзему и псориаз, оздоравливает ногти и волосы, снижает риск возникновения злокачественных новообразований. Не рекомендуется людям с плохой свёртываемостью крови, страдающими хроническими поносами во время и беременности и период лактации, детям до 12 лет, при женских болезнях (эндометриоз, миома матки или рак, аднексит).

Источник: http://ponosa.net/pitanie/ispolzovanie-rastitelnogo-masla-kak-slabitelnogo-sredstva.html

Для лечения запоров наиболее успешным является комплексный подход, включающий коррекцию образа жизни, питания, режима двигательной активности. Именно эти факторы чаще всего становятся причиной функциональных нарушений работы кишечника. Многие люди для решения проблемы длительного отсутствия стула вынуждены периодически принимать слабительные средства при запорах. Прием лекарственных препаратов в этом случае относится к крайним мерам, так как многие из них вызывают привыкание и обладают серьезными побочными явлениями.

Не менее эффективными при затрудненной или отсутствующей в течение более трех дней дефекации оказываются народные методы, которые основаны на применении лекарственных растений, растительных масел, травяных чаев и продуктов со слабительным действием. Все они отличаются по механизму проявления активности, поэтому при выборе конкретного средства обязательно следует учитывать тип запора, его длительность и причину возникновения.

Лекарственные растения при лечении запоров

Для лечения запоров часто применяются отвары и настои растений, нормализующие работу ЖКТ и способствующие регулярному очищению кишечника. Некоторые слабительные травы при запорах оказывают довольно быстрое действие, однако их можно употреблять только эпизодически.

Большое значение при выборе лекарственных трав имеет характер функциональных нарушений работы кишечника. При атонических запорах необходимы растения, стимулирующие перистальтику и раздражающие стенки кишечника, а при спастических ­– средства, расслабляющие гладкую мускулатуру кишечных стенок и способствующие снятию спазма. Хорошие результаты при хроническом отсутствии регулярного стула дает употребление специальных чаев, в состав которых входят травяные сборы, улучшающие работу кишечника.

Важно: Перед применением каких-либо народных рецептов для лечения запора нужно проконсультироваться у врача и пройти обследование, чтобы исключить патологии кишечника органического характера.

Лекарственные растения при спастических запорах

Спастическим запором называется состояние, при котором в результате нарушения иннервации толстого кишечника на отдельных его участках возникают спазмы, препятствующие нормальному прохождению каловых масс. При этом у человека кроме задержки дефекации отмечаются резкие боли различной локализации, повышенное газообразование в кишечнике и вздутие живота. При лечении таких запоров в первую очередь необходимы средства, расслабляющие гладкие мышцы кишечных стенок, уменьшающие образование и облегчающие выведение газов из ЖКТ.

Среди народных слабительных средств, применяемых при запорах, такими свойствами обладают:

  • цветки ромашки;
  • листья мяты и мелиссы;
  • трава тысячелистника;
  • корень валерианы и щавеля конского;
  • семена фенхеля, укропа, льна, аниса и тмина.

Эти растения применяются в виде отваров и настоев для внутреннего употребления. Некоторые из них, например, листья мелиссы и семена льна, могут также использоваться в качестве компонентов растворов для микроклизм. При спастических запорах растворы для введения в полость прямой кишки должны быть теплыми.

При спастических запорах в период обострений рекомендуется постельный режим, тепловые воздействия (компрессы, грелка, парафиновые аппликации) на область живота, теплые расслабляющие ванны.

Лекарственные растения при атонических запорах

При атонических запорах причиной длительного отсутствия дефекации является сниженный тонус мускулатуры кишечника и как следствие ослабление перистальтики. Для лечения такого рода нарушений применяются лекарства, вызывающие химическим или механическим воздействием раздражение рецепторов в кишечных стенках и приводящие тем самым к усилению кишечной моторики. К растительным слабительным средствам, эффективным при запорах в данном случае относятся:

  • сок листьев алоэ вера и столетника;
  • листья сенны остролистной;
  • кора крушины ольховидной;
  • ламинария сахаристая;
  • трава почечуйника;
  • плоды жостера;
  • цветы бессмертника;
  • корень солодки, ревеня, одуванчика, стальника полевого.

Многие из этих растений не только стимулируют перистальтику кишечника, но и обладают желчегонным действием. На их основе готовят отвары и настои, которые принимают несколько раз в день. Наиболее эффективными считаются народные средства, приготовленные из сенны, ревеня и крушины или их смеси. Для получения отвара к 20 г растительного сырья добавляют 200 мл воды и кипятят полученную смесь на слабом огне 20 минут, затем постепенно охлаждают, профильтровывают, доводят объем до 200 мл кипяченой водой и принимают по 100 мл два раза в день. Слабительное действие после их употребления наблюдается через 8 ч.

Важно: Систематическое употребление народных средств на основе сенны, ревеня и крушины приводит к привыканию, что впоследствии требует увеличения их дозировки для получения необходимого результата.

При хронических запорах эффективны соки листьев алоэ или столетника, которые рекомендуется употреблять в чистом виде или с добавлением меда. В последнем случае на 300 г меда (в жидком состоянии) берут 150 г растительного сырья и настаивают 24 ч, затем процеживают и употребляют по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.

Травяные сборы при лечении запоров

Травяные сборы часто используются для приготовления слабительных чаев от запоров. Они снимают боли в области живота, оказывают спазмолитическое, ветрогонное и расслабляющее действие, стимулируют кишечную моторику. Их можно сделать самостоятельно, обязательно соблюдая правила сбора, сушки и хранения конкретных астений. Во многих аптеках продаются уже готовые травяные смеси для слабительных чаев. Они характеризуются очень мягким действием на ЖКТ, но эффект от их приема может наступить не сразу. Принимать слабительные чаи рекомендуется определенными курсами (в течение трех недель), а затем делать перерыв.

Для самостоятельного приготовления слабительных чаев можно воспользоваться следующими составами трав:

  • кора крушины, листья крапивы и трава тысячелистника в соотношении 3:2:1, соответственно;
  • три части коры крушины и по одной части листьев донника и крапивы;
  • четыре части коры крушины и по одной части семян укропа или фенхеля и семян льна.

Полученные смеси в количестве 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение 20 минут, после чего профильтровывают и принимают на ночь по 60–70 мл.

Важно: Лекарственные травы иногда могут вызывать побочные эффекты, поэтому при появлении малейшего дискомфорта прием средства следует немедленно прекратить. Среди возможных побочных явлений отмечаются головные боли, тошнота, аллергические реакции.

Применение масел при лечении запоров

К натуральным слабительным средствам, применяемым при запорах, относятся растительные и минеральные масла. Они размягчают затвердевший кал, облегчают продвижение кишечного содержимого к анальному отверстию за счет смазывающего действия, стимулируют перистальтику кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Какую кашу можно при поносе: рисовая, овсяная, гречневая. Рецепты.

Чаще всего при длительном отсутствии дефекации применяют подсолнечное, оливковое, миндальное, льняное, вазелиновое и касторовое масла. Они используются в основном как экстренное средство для очистки кишечника и не устраняют причину заболевания. Принимать их необходимо натощак, размешивая в стакане теплой воды.

Некоторые виды масел используются также в качестве микроклизм. Их делают на ночь, а утром происходит опорожнение кишечника.

Слабительные средства на основе пищевых продуктов

Существует много рецептов слабительных средства при запорах, в которых используются продукты питания. Известно, что диета является одним из необходимых условий профилактики и нарушений процесса дефекации. Ежедневное присутствие в рационе фруктов и овощей, богатых грубыми растительными волокнами, а также кисломолочных и цельнозерновых продуктов способствует нормализации работы всего ЖКТ.

Из народных средств на основе продуктов питания при запоре наиболее эффективны следующие:

  • сахарный сироп из ягод красной рябины;
  • смесь соков лимона и апельсина с сырым яичным желтком;
  • настои пшеничных отрубей и добавление их в пищу в сухом виде;
  • свежевыжатый сок из репчатого лука, редьки, моркови или картофеля;
  • отвар плодов крыжовника;
  • прокрученная через мясорубку смесь сухофруктов (чернослив, изюм, курага) с медом;
  • настой ягод брусники;
  • рассол квашеной капусты и огурцов;
  • чай с добавлением сушеной вишни и яблок;
  • отвар на молоке ядер грецких орехов.

Совет: При нарушении стула рекомендуется каждое утро выпивать натощак 200 мл прохладной воды, а перед сном – йогурта или кефира.

Источник: http://ozhivote.ru/slabitelnyie-sredstva/

С этой деликатной проблемой знакомы очень многие. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, и кишечник отказывается выполнять свои функции так, как это положено. В этом случае можно идти в аптеку и покупать дорогостоящие слабительные или постараться обойтись домашними средствами, которые всегда под рукой. Сегодня мы хотим вам рассказать про подсолнечное масло. От запора это средство очень эффективно, к тому же находится всегда под рукой.

Что такое запор

Это затрудненное, редкое опорожнение кишечника. Для большинства людей — это задержка стула более чем на двое суток. Но у отдельных личностей устанавливается индивидуальный график, согласно которому процесс очищения проходит не чаще, чем один или два раза в неделю. Причем организм в этом случае работает нормально. Самыми распространенными видами запоров являются алиментарный и гиподинамический, а также неврогенный. То есть причинами их становятся соответственно: употребление минимального количества клетчатки, малоподвижный образ жизни, а также стрессы. В любом из этих случаев в первую очередь нужно сначала устранить причину, а потом бороться со следствием.

Такое простое решение

Мы сразу хотим предупредить читателя, что если вы регулярно испытываете проблемы со стулом, боли и дискомфорт, то обязательно нужно обращаться к врачу. Подсолнечное масло от запора – это не лекарство, а пищевой продукт. То есть оно может с успехом использоваться для профилактики, а также в качестве легкого стимулятора работы кишечника для здорового человека.

Механизм действия

Врачи подтверждают, что эффект действительно может быть. Механизм очень простой, подсолнечное масло от запора помогает косвенным образом. На поступление жиров в чистом виде организм реагирует выбросом желчи, которая, в свою очередь, является стимулятором перистальтики. Так работают и другие растительные жиры, причем действие подсолнечного самое слабое. Наиболее выраженный желчегонный эффект у оливкового масла. Можно использовать и касторку, но она не так часто оказывается под рукой.

О чем вы должны знать

Подсолнечное масло — от запора средство весьма популярное, его люди рекомендуют друг другу, при этом не учитывая, что состояние организма у каждого может сильно отличаться. Здоровому человеку ложка масла в день не навредит, лишь немного подстегнет перистальтику кишечника. Но это правило работает, только если человек не страдает хроническим, атоническим запором, синдромом раздраженного кишечника, желчнокаменной болезнью. В этом случае можно смело экспериментировать с подсолнечным маслом, примеряя его слабительные свойства.

Запасаемся правильным продуктом

А мы продолжаем рассматривать, поможет ли подсолнечное масло при запоре. Очищение кишечника по народным рецептам проводят только нерафинированным продуктом. Именно он содержит полный объем всех полезных веществ и минимум химических добавок. Дозировка тоже имеет значение. Рекомендуется всего одна ложка натощак, чтобы справиться с запорами. Некоторые советуют начинать с чайной, а потом постепенно добавлять.

Можно ли пить подсолнечное масло при запорах, определяется индивидуально. После применения стоит принимать пищу в течение полутора часов. Основной эффект размягчающий и обволакивающий. Можно регулярно использовать масло для приготовления салатов. Некоторые добавляют его в каши.

Небольшой нюанс

Подсолнечное масло имеет приятный вкус и аромат, но его нужно обязательно хранить в бутылке из темного стекла. Оно содержит органические кислоты, полезные для нас. А вот холестерин в составе отсутствует. Некоторые торговые марки, таким образом пытаются выделить свой товар. Для этого на бутылке с маслом размещается надпись «без холестерина». Это не более чем маркетинговый ход, поэтому выбирайте любой нерафинированный продукт и употребляйте его в пищу.

Безопасная дозировка

Подсолнечное масло натощак от запора должно использоваться каждое утро, причем только систематическое употребление может принести положительный результат. Безопасная доза – это 20 мл, то есть столовая ложка. Употребление большого количества масла может вызвать перебор по калориям, а значит, вы рискуете набрать лишний вес. Однако это не единственное, что нужно знать:

  • Большая доза подсолнечного масла может вызвать спазмы в желудке, понос, тошноты или сильную изжогу. Особенно должны быть внимательны те люди, которые имеют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Результатом передозировки может стать обострение холецистита и колита. Поэтому при наличии хронических заболеваний не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь к врачу.
  • Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, то прием масла натощак нужно обсудить с лечащим врачом, так как они вместе могут повысить риск кровотечений.
  • Для больных диабетом употребление масла должно проходить только на фоне постоянного контроля сахара.
  • Ежедневный прием может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной склонности.

Для будущих мам

Подсолнечное масло от запора при беременности используется очень часто. Это натуральное и безопасное средство, которое при грамотной дозировке не имеет побочных эффектов. Есть некоторые сведения, что полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в синтезе простагландинов. Как известно, эти гормоны повышают тонус матки и отвечают за родовую деятельность. Официальных данных, что употребление подсолнечного масла повышает риск преждевременных родов, нет. Поэтому вы можете ориентироваться на состояние своего организма. А вот после 36 недель употребление масла оправдано в комплексной подготовке к родам.

Правильное питание при запорах

Не забывайте о том, что употреблять масло нужно обязательно вместе с водой. Именно такой дуэт обеспечивает наилучшее опорожнение кишечника. Сразу после пробуждения следует выпить столовую ложку масла и стакан воды. Примерно через час можно завтракать. В течение дня обязательно нужно употреблять по 2 литра воды, это позволит улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Если проблема возникает регулярно, то одним утренним приемом не обойдешься. Тогда вечером рекомендуется кефир с подсолнечным маслом от запора. Принятая за два часа до сна, эта смесь позволит улучшить работу ЖКТ. Для этого потребуется стакан кефира и столовая ложка масла, перемешать их и выпить. Помогает масло практически во всех случаях запоров. При спастической форме оно действует расслабляюще, а при атонической, наоборот, улучшает перистальтику, то есть способствует опорожнению кишечника.

Чтобы лечение запоров очень важным является правильное питание. Обязательно включайте в рацион тушеные овощи. Лучшим вариантом станет брокколи и другие виды капусты, томаты и тыква, брюква. Идеальным салатом для вашего кишечника станет свекла с черносливом, заправленная маслом.

Какой кефир лучше использовать

А разве он не весь одинаковый, удивятся некоторые читатели? Нет, кефир тоже нужно уметь выбрать. Идеальный вариант – это маложирный продукт, который не будет затруднять работу ЖКТ. Выбираем 1% жирность, это очень вкусно и полезно. Теперь внимание на дату. Слабительным эффектом обладает только напиток свежий, то есть однодневный. Чем старше он становится, тем ярче проявляются закрепляющие свойства. Если кефир выпущен два дня назад, то для вас в данном случае он уже бесполезен. А если с даты выпуска прошла неделя и более, то его можно употреблять только в случае диареи.

Однодневный кефир помогает бороться с патогенными микроорганизмами. Благодаря этому он благотворно влияет на микрофлору кишечника и нормализует ее, способствует улучшению аппетита. Если вы ежедневно будете выпивать по стакану кефира перед сном, то восстановите очистительную функцию кишечника. Кисломолочный продукт очень хорош не только для лечения, но и для профилактики запоров.

Если проблемы у ребенка

Когда запоры возникают у грудничка, то маме нужно обратить внимание на свое питание. Если вы соблюдаете диету, но проблемы не уходят, то нужно обязательно обратиться к врачу. После шести месяцев, когда вводятся прикормы, можно уже подкорректировать ситуацию при помощи специальных средств. Подсолнечное масло при запоре у ребенка помогает быстро и очень хорошо, но как заставить малыша его выпить? На самом деле нет ничего сложного.

Согрейте до комнатной температуры половину стакана свежего кефира и добавьте в него 1-2 чайные ложки нерафинированного подсолнечного масла. Хорошо размешав, вы получаете вкусный напиток, который обязательно понравится вашему ребенку. Если малыш не любит кисломолочку, то можно немного изменить рецепт.

Почистите небольшое яблоко и натрите его на терке. Получится сочная и вкусная масса, в которую нужно добавить ложечку подсолнечного масла. Желательно скормить ребенку всю порцию сразу. Давая такое лакомство в течение недели, вы можете полностью нормализовать стул.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Полезные свойства бананов при диарее

Другой способ применения подсолнечного масла

Каждый ребенок индивидуален, некоторые малыши откажутся от фруктового пюре или творожка, почувствовав непривычный вкус. Что делать, если другие препараты находятся под запретом и можно использовать только подсолнечное масло от запора? Отзывы мам говорят о том, что очень хороший эффект дают подсолнечные клизмы. Их можно делать, начиная с самого рождения. Для этого на стакан теплой воды вливается столовая ложка масла, после чего раствор вводится с помощью маленькой груши.

Очень хорошим вариантом станет подсолнечное масло для массажа животика. Кожа младенца способна впитывать все, что на нее попадает. Не забывайте, что движения должны быть очень легкими и нежными. Такая процедура нравится детям, поэтому проблем с массажем не возникнет. Выполняйте его ежедневно, и, скорее всего, малыш не будет страдать от запоров.

Вместо заключения

Судя по мнению врачей и опыту многих людей, очень полезно регулярно принимать подсолнечное масло при запорах. Как принимать, мы подробно рассмотрели выше. Эффективным является прием масла в качестве заправки к разнообразным салатам. А вот для жарки его лучше не использовать. При нагревании разрушаются все полезные вещества и образуются канцерогены. Если без этого не обойтись, то постарайтесь не доводить температуру до горения, а также каждый раз используйте новую порцию масла.

Источник: http://fb.ru/article/263347/podsolnechnoe-maslo-ot-zapora-sposob-primeneniya

Сегодня существует большое количество методов для устранения застоя каловых масс в толстой кишке, что позволяет каждому выбрать для себя оптимальный вариант лечения запора. Чтобы получить максимум пользы без побочных эффектов, лучше использовать препараты на основе натуральных компонентов. Растительное слабительное считается безвредным, если следовать всем рекомендациям специалистов.

Когда не рекомендуется использовать натуральные средства

Любые препараты, в том числе слабительные растительного происхождения, имеют как положительное действие, так и побочные эффекты. Поэтому обязательно нужно узнать все противопоказания и проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Препараты растительного происхождения имеют отличное послабляющее действие. При этом не стоит ими злоупотреблять. Необходимо четко придерживаться всех рекомендованных доз. К побочным действиям можно отнести боль в животе, которая может появиться, если превысить рекомендуемую дозу. Также могут возникнуть серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, кишечные и маточные кровотечения и аллергические реакции на растительные компоненты препарата. Поэтому внимательно читаем инструкцию от производителя.

Препараты, продающиеся в аптеках

Растительное слабительное средство производится только на основе натуральных и экологически чистых компонентов, которые являются полностью безопасными для здоровья человека. При этом как всегда могут быть некоторые противопоказания, поэтому нужно внимательно читать инструкцию от производителя. Препараты могут выпускаться в различных формах, например, в сиропах или таблетках. Далее предлагаем список лучших препаратов на основе растительных компонентов для лечения запоров и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Лучшие растительные препараты от запора

Итак, вот лучшие лекарства на растительной основе, которые помогают справиться с расстройствами пищеварительной системы:

  • Сенаде. Главным ингредиентом данного препарата являются листья сенны. Попадая в организм, препарат стимулирует перистальтику кишечника, что приводит к размягчению каловых масс и быстрому выводу их естественным путем.
  • Ламинарид. Главным действующим веществом препарата является морская капуста. Рекомендуется использовать для лечения хронических заболеваний желудка. Это раздражающее слабительное, которое ускоряет естественные процессы дефекации.
  • Кафиол. Плоды инжира и сенны являются главными действующими элементами препарата, которые мягко разжижают и выводят каловые массы. При этом нет никакого негативного влияния на нежную слизистую кишечника.
  • Мусинум. В состав препарата входит большое количество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. При этом положительный эффект наблюдается уже через несколько часов. Но рекомендуется пройти полный курс лечения, чтобы закрепить полученный результат.
  • Мукофальк. В состав препарата входят семена подорожника, которые измельчаются до состояния порошка. При использовании рекомендуется увеличить количество потребления жидкости. Это хорошее средство для лечения дисбактериоза кишечника. Можно использовать в период беременности.
  • Ректактив. Выпускаются в форме свечей, которые положительно влияют на природные процессы дефекации и укрепляют стенки прямой кишки. В состав входят элементы конского каштана, приводящие к улучшению кишечной моторики. Положительный эффект наблюдается через несколько минут после применения препарата, но рекомендуется пройти полный курс лечения, чтобы избежать повторных нарушений работы желудка.

Народные слабительные средства

Эффективные растительные слабительные средства можно приготовить в домашних условиях на основе натуральных компонентов. Итак, далее предлагаем несколько рецептов для лечения и профилактики запоров. При этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя выявить возможные противопоказания.

  • Корень лопуха. Для получения эффективного настоя необходимо двумя стаканами кипятка залить две столовые ложки измельченного корня. Настаивать рекомендуется в течение нескольких часов. При хронических запорах рекомендуется принимать по полстакана три раза в сутки. Главное, чтобы настой был теплым и свежим.
  • На основе свежих ягод рябины можно приготовить лечебный сироп. Обязательно рекомендуется увеличить суточную норму потребления жидкости, чтобы получить максимальный эффект и восстановить естественные процессы дефекации. Для приготовления сиропа необходимо оставить на солнце ягоды рябины, засыпанные сахаром. Сироп будет готов через месяц. Полученный сок необходимо залить спиртом в соотношении 1 к 20. Принимаем до получения стойкого положительного результата.
  • Мед с алоэ. Для приготовления лечебной смеси необходимо теплым медом залить измельченные листья алоэ. Ингредиенты взять в равном количестве. Оставить смесь на сутки, чтобы она хорошо настоялась. Процедить и принимать по одной ложке на голодный желудок в течение трех недель.
  • Травяной настой. Для приготовления целебного настоя необходимо взять по одной ложке измельченных плодов фенхеля, корня солодки и семян льна. Кроме того, необходимо также взять по две ложки корня алтея и коры жостера. Все это необходимо залить пол-литрами кипятка и настаивать в течение нескольких часов. Принимать на голодный желудок по две ложки два раза в день. На ночь можно выпивать по полстакана травяного настоя, чтобы быстро ликвидировать запор.

Слабительные сборы

Кроме того, существуют средства на основе лекарственных сборов, которые позволяют нормализовать процессы пищеварения. Так от запоров можно приготовить эффективные и целебные чаи. Они позволяют устранить застой каловых масс, ускорить естественные процессы дефекации, стимулировать моторику желудка, улучшить работу пищеварительной системы. Можно купить уже готовые травяные сбои или приготовить их в домашних условиях. Также можно самостоятельно собрать лекарственные травы и высушить их. Главное — собирать их в экологически чистых районах, чтобы получить максимальную пользу для организма. Конечно, проще и практичнее купить уже готовые пакеты с лекарственными блюдами для ликвидации запоров.

Итак, далее предлагаем несколько вариантов настоев и чаев, которые обладают слабительным эффектом:

  • Для приготовления настоя от запора необходимо взять одну ложку тысячелистника, две ложки измельченных листьев крапивы и три ложки коры крушины. Все это необходимо запарить и настоять. Лучше придерживаться рекомендаций от производителя травяных сборов.
  • Настой можно приготовить на основе листьев крапивы и донника, к которым добавляем в три раза больше измельченной коры крушины.
  • Измельченную кору крушины можно смешивать с семенами фенхеля, льна или укропа.

При появлении первых тревожных симптомов немедленно рекомендуется прекратить лечение запоров народными методами. Все-таки лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, который подберет идеальный препарат на растительной основе для лечения и профилактики запоров.

Безопасные слабительные для беременных и детей

С осторожностью нужно принимать слабительные средства растительного происхождения женщинам в период беременности и детям. Необходимо внимательно читать инструкцию от производителя, в которой указаны противопоказания и побочные эффекты. Также стоит проконсультироваться с гинекологом, который подберет идеальное средство для лечения запоров на растительной основе.

Нужно помнить, что лекарственные травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому их не рекомендуется употреблять детям и беременным женщинам без разрешения врача. Также помним о серьезных заболеваниях желудка, которые могут обостряться после приема растительных препаратов.

Беременным женщинам разрешено использовать Мусинум, который эффективно справляется с застоем каловых масс. Эффективное действие наблюдается уже через несколько часов после приема. При этом курс лечения должен составлять не менее недели.

Детям не рекомендуется в домашних условиях самостоятельно готовить любые средства на основе лекарственных трав. Лечение должно быть только под контролем врача. В инструкции должно быть указано, что препарат на растительной основе разрешено давать детям. Обязательно читаем информацию о противопоказаниях и побочных эффектах, чтобы избежать проблем в будущем.

В период беременности и детям лучше готовить средства для лечения запоров на основе продуктов питания. Они являются безопасными для организма женщины и малыша, а также практически не имеют побочных эффектов.

  • Для профилактики рекомендуется ежедневно заправлять свежие салаты нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом. Также для устранения застоя каловых масс можно принимать по одной ложке растительного масла натощак. Положительный эффект наступает уже через несколько минут. Растительное масло является безопасным для детского организма.
  • В ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие большое количество клетчатки. Она разбухает в организме и приводит к ускорению естественных процессов дефекации. Например, для лечения подходят овсяные отруби, которые рекомендуется употреблять по одной ложке перед едой. Не забываем об увеличении потребления жидкости.
  • Для улучшения работы желудка полезны кисломолочные продукты. При этом детям нужно осторожно вводить в прикорм кефир, который может привести к обратному эффекту.
  • Смесь на основе кураги, чернослива и меда является полезным слабительным средством. Кроме того, смесь содержит большое количество витаминов и минералов.

Питание должно быть сбалансированным, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Также необходимо двигаться и заниматься спортом, полноценно отдыхать после тяжелого трудового дня. Это хорошая профилактика развития запоров.

Источник: http://lechenie-zapora.ru/narodnye-sredstva/slabitelnye

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector