Содержание

Понос от кофе: причины и лечение

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Многие любители ароматного кофе не представляют жизни без данного напитка. Кофеин, находящийся в составе, активизирует работу мозга. Умственная деятельность человека становится намного эффективней. Но прием этого продукта при диарее способен проявить негативное воздействие на перистальтику кишечника. А в некоторых случаях понос от кофе даже усиливается, что опасно обезвоживанием организма.

Химический состав напитка

Натуральный кофе, как и любые другие продукты, способен нанести пользу и вред здоровью. Это обусловливается тем, в каком количестве его принимать. Поэтому, чтобы понять, как влияет напиток на организм, нужно рассмотреть его состав.

Основными компонентами кофейных зерен являются:

  • кофеин – вещество, влияющее на нервную систему. После него человек становится бодрее, это выражается как в умственной сфере, так и в физической активности;
  • тригонеллин – алкалоид, под действием высокой температуры напитка может испускать яркий аромат;
  • никотиновая кислота – принимает участие в обменных процессах, пополняет организм витаминами группы В;
  • различные микроэлементы, дубильные вещества – повышают умственную деятельность.

Если человек здоров, то кофе только обогатит организм полезными веществами, аминокислотами, белками. Однако при расстройстве ЖКТ напиток усилит понос. Увеличенное наличие микроэлементов раздражает стенки кишечника и оказывает слабительный эффект.

Почему кофе провоцирует понос?

Имеется несколько факторов, воздействующих на образование диареи от кофе. Каждый человек индивидуален, поэтому важно после кофе наблюдать за различными изменениями в своем организме.

Причины поноса после употребления ароматного продукта следующие:

  1. Кислоты, кофеин и катехолы раздражают слизистую желудка, активизируют отхождение желудочного сока, увеличивают секрецию жидкости. Кофе с молоком плохо усваивается человеком, создавая жидкую консистенцию кала. В итоге непереваренная еда с огромным числом жидкости попадает в кишечник, сжимая прямую кишку, провоцируя понос.
  2. Люди, пьющие кофе нечасто, подвержены сильнее диарее. Так как при постоянном применении продукта организм свыкается с проникнутым кофеином, токсинами, кислотами и уже не реагируют на них.
  3. Нередко жидкий стул возникает от растворимого кофе. В нем находится большое число химических добавок, а их организм распознает как токсины.
  4. Горячий и холодный напиток вызывает понос, поскольку продукт тормозит процесс пищеварения, подталкивая еду по кишечнику.
  5. Иногда нарушение кишечника способна вызвать гуща, а не сам напиток. Чтобы она не попала в организм, хорошо использовать кофеварочную машину либо специальные фильтры-пакеты.

Когда кофе употребляется на голодный желудок, либо если человек в стрессовом состоянии, наибольшее количество кофеина воспринимается организмом как токсическое вещество. Мозг пытается устранить вредные компоненты, очистить систему пищеварения, провоцируя при этом тошноту, рвоту, водянистый стул.

Разрешено ли при диарее?

Специалисты убедительно рекомендуют уклоняться от мысли лечения поноса ароматным напитком. Он не проявляет закрепляющий результат и не вызывает запор. Кроме того, что составные насыщенные вещества раздражают слизистую пищеварительного тракта, увеличенное наличие кофеина может усложнить протекание негативного симптома:

  • наблюдаются головные боли;
  • повышается кровяное давление;
  • усиливается сердцебиение;
  • возникает отечность;
  • повышенное газообразование.

То есть, кофе не является лекарственным средством от поноса. Из-за него может быть обезвоживание, поскольку усугубляется процесс усвоения жидкости.

Когда поможет при поносе?

Опираясь на химический состав продукта и возможность увеличить процесс пищеварения, пить кофе при поносе не следует. А вот желудевый или из ячменя напиток станет отличным средством в устранении симптома. Желуди имеют в составе компоненты, воздействующие на работу желудочно-кишечного тракта, налаживая их естественное функционирование.

В состав желудевого кофе входят:

  • крахмал – обладает обволакивающим действием;
  • углеводы, белки – пополняют организм необходимыми веществами;
  • кварцетин – оказывает спазмолитическое воздействие, быстро снимает боль;
  • дубильные вещества – проявляют скрепляющий эффект.

Кроме этого, в таком кофе имеются вещества, оказывающие антибактериальное действие. Они способны бороться с кишечным раздражителем. Напиток можно пить при различных заболеваниях ЖКТ, сопрягающихся поносом.

Противопоказания

При поносе у взрослых нужно соблюдать некоторые меры предосторожности и ограничения в употреблении продукта:

  • в случае жидкого стула с наличием кровянистых отделений, указывающих на присутствие в организме острой инфекционной патологии, нельзя пить кофе. В этой ситуации понадобится госпитализация и прием антибиотиков;
  • запрещено детям до 16-летнего возраста;
  • при высокой температуре тела;
  • при продолжительном поносе, свыше 1 недели, вещества, находящиеся в зернах, наносят человеку вред, выражающийся в возникновении хронического симптома.

Также важно при наличии диареи соблюдать правильное питание, употреблять обволакивающую пищу, которая произведет защитную пленку в желудке и спасет оболочку кишечника от негативных факторов. Очень полезно кушать рисовую кашу, овсяную, гречневую, подсушенный белый хлеб, нежирное мясо, рыбу.

Отказаться при поносе следует от:

  • жирной, жареной, соленой пищи;
  • еды, провоцирующей брожение в желудке;
  • различных сладостей (карамели, шоколада);
  • углеводной пищи.

Для скорейшей нормализации микрофлоры кишечника и лучшей пищеварительной работы следует употреблять как можно больше жидкости. Разрешаются кисели, настои из шиповника, отвары из сухофруктов, минеральная вода без газов.

Понос обычно устраняется в домашних условиях, и медицинская помощь не нужна. Но когда состояние длится несколько дней и самостоятельно не получается справиться с болезнью, лучше все же обратиться к врачу. И ни в коем случае не пить кофе при диарее. Внимательное отношение к себе поможет уклониться от неприятных признаков и придать организму сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Крепкий чай при поносе: помогает или нет?

Источник: http://gastrot.ru/diareya/ponos-ot-kofe

Любители ароматного напитка не представляют свое утро без кофе. Благодаря кофеину активизируется работа мозга. Человек начинает работать намного эффективнее. Однако употребление этого напитка при диарее может оказать отрицательное влияние на перистальтику кишечника. У некоторых людей от кофе понос только усиливается.

Химический состав

Чтобы понять, как действует кофе на организм, необходимо разобраться с его составом. В зернах содержатся следующие вещества:

  1. Кофеин влияет на нервную систему человека. После употребления чашки ароматного напитка люди чувствуют себя бодрее. Причем активность проявляется не только в умственной сфере. Повышается и физическая выносливость.
  2. Никотиновая кислота предназначена для восполнения дефицита витаминов группы B. Она участвует в обменных процессах, происходящих в организме.
  3. Тригонеллин — это алкалоид, который при высокой температуре выделяет яркий аромат. Именно благодаря этому запаху многие люди предпочитают кофе другим напиткам.
  4. В зернах содержатся дубильные вещества и микроэлементы, которые повышают умственную активность. Бодрящий напиток насыщает организм аминокислотами. Благодаря такому составу кофе помогает человеку выдержать напряженный режим в течение всего рабочего дня.

Почему кофе вызывает понос?

Можно выделить несколько факторов влияющих на развитие поноса после употребления кофе.

Кофеин и катехолы опасны тем, что вызывают раздражение стенок желудка. Они стимулируют процесс выделения желудочного сок. После употребления кофе при поносе усиливается перистальтика кишечника. Любители бодрящего напитка часто добавляют в него молоко.

В молоке присутствует лактоза, которая может плохо усваиваться в организме человека. Из-за недостатка ферментов в кишечник поступает плохо переваренная пища. Она оказывает давление на прямую кишку.

Вещества, входящие в состав зерен, воздействуют на нервную систему. Это сказывается на работе органов пищеварения. Чашка бодрящего напитка, выпитая в стрессовом состоянии, только ухудшает ситуацию. Эспрессо можно пить только в спокойной обстановке. В этом случае кофеин помогает человеку мобилизоваться перед важными событиями.

Организм в этом момент считает, что кофеин представляет угрозу. У человека возникает интенсивная диарея. Таким способом организм пытается очиститься от веществ, которые мешают нормальному функционированию.

Наибольшую опасность представляет растворимый кофе. Производители добавляют в готовый продукт различные компоненты.

Выпитая натощак чашка крепкого американо может привести к тошноте и поносу. Растворимые сорта напитка намного сильнее раздражает стенки кишечника и желудка.

Химические добавки придают порошку необходимые свойства. Таким способом предприятия придают продукту более приятный вкус и аромат. Это сказывается на цене и качестве напитка.

Однако производители растворимого кофе не задумываются о последствиях. С помощью диареи организм пытается как можно быстрее избавиться от раздражающих веществ.

В желудке происходит увеличение количества соляной кислоты, которая вырабатывается при попадании ароматной жидкости.

Однако соляной кислоте просто нечего растворять в пустом желудке. И это не проходит бесследно для организма. Соляная кислота начинает разъедать стенки желудка. В результате у многих людей возникает язвенная болезнь.

Капучино оказывает негативное влияние на водно-солевой баланс. Оно препятствует усвоению жидкости в кишечнике. Риск появления поноса больше у людей, которые пьют капучино очень редко. Причина заключается в том, что организм постепенно привыкает к веществам, раздражающим слизистые.

Стоит ли пить кофе при поносе?

При расстройстве пищеварения кофе только ухудшает состояние органов пищеварения. В нем содержатся вещества, раздражающие слизистые кишечника.

Кофе может привести к обезвоживанию, так как осложняет процесс усвоения жидкости. После употребления напитка у человека повышается артериальное давление, возникает отечность.

Как уменьшить негативное влияние кофе

Не стоит пить слишком горячий напиток. Прежде чем выпить чашечку ароматного напитка подождите, когда эспрессо немного остынет.

Любители бодрящего напитка часто варят его в турках. В кофе попадает гуща, которая содержит токсины, провоцирующие расстройство пищеварения.

Уменьшить количество вредных компонентов можно за счет использования фильтра. При желании можно воспользоваться кофемашиной.

В каких случаях нельзя пить кофе

Напиток запрещено пить в следующих ситуациях:

  1. При возникновении поноса, если в стуле больного появились кровянистые выделения. Это свидетельствует о развитии острых инфекционных заболеваний.
  2. Эспрессо нельзя пить в случае высокой температуры.
  3. Употреблять напиток не рекомендуется детям до 16 лет.
  4. Вещества, содержащие в зернах, наносят вред людям, страдающим от хронического поноса.

Чем можно заменить кофе без ущерба для здоровья?

Кофейные напитки из желудей или ячменя занимают особое место. Они обладают похожими вкусовыми характеристиками. Кофейные напитки способствуют укреплению стула и оказывают благотворное влияние на перистальтику кишечника.

В составе такого кофе присутствует микроэлементы, укрепляющие организм человека. Количество крахмала в желудях достигает 65%. Он создает тонкую пленку на поверхности слизистых пищеварительной системы.

Таким способом крахмал защищает органы пищеварения от вредных компонентов, провоцирующих расстройство пищеварения. Уникальность кофейного напитка в том, что он снижает нагрузку на поджелудочную железу.

В составе такого напитка присутствует кварцетин, который обладает спазмолитическим действием. После употребления чашки бодрящего напитка у человека проходят боли в животе, уменьшается вздутие.

В составе кофейных напитков присутствуют вещества, которые борются с вредоносными бактериями. Их назначают при панкреатите и холецистите.

Источник: http://ponostop.ru/pitanie/mozhno-li-pit-kofe-pri-ponose.html

Миллионы людей начинают свой день с чашечки ароматного кофе. Этот бодрящий напиток активизирует работу мозга и придаёт сил. Однако мнения о том, оказывает напиток расслабляющее или закрепляющее воздействие на кишечник, мнения расходятся. Может ли быть понос от кофе либо же этот напиток можно смело применять при расстройствах для облегчения состояния. Важно разобраться в этом вопросе.

Химический состав

Натуральный кофеёк, как и другие продукты может принести пользу и вред. Все зависит от того, кто употребляет напиток и в каких количествах. Чтоб понять, какое воздействие оказывает средство на человеческий организм, стоит подробнее рассмотреть его качественный состав.

Кофе содержит такие компоненты:

  • кофеин;
  • никотиновую кислоту;
  • тригонеллин;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы;
  • аминокислоты.

Кто-то пьёт кофе с молоком и решает, что если после приёма напитка начался понос, дело в молоке. Такое возможно при наличии ферментной недостаточности.

Свойства продукта

Химический состав определяет свойства, то есть то, как употребление напитка сказывается на организме. Как известно, большинство людей употребляют этот напиток для эстетического удовлетворения и для получения порции бодрости и энергии. Обоснованно ли такое мышление?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Можно ли есть яблоки, груши при поносе (диарее)?

На самом деле, да. На состояние человека влияет кофеин, попадающий в организм вместе с чашечкой свежего молотого кофе. Кофеин стимулирует повышенную умственную и физическую активность. В итоге человек чувствует себя бодрее и становится более выносливым и появляются силы.

Благодаря тому, что в составе напитка содержится никотиновая кислота, становится возможным нормальный синтез витаминов группы В. Кроме того, это вещество поддерживает обменные процессы в организме.

Интересно, что терпкий специфический кофейный аромат, выделяющийся при молотьбе и заваривании, возможен благодаря специальному компоненту, входящему в состав напитка. Это тригонеллин. Когда молотые зёрна разогревают в процессе поджарки или варки, аромат становится особенно ярким благодаря активизации этого вещества.

Дубильные вещества оказывает лёгкое закрепляющее воздействие на организм. Эти компоненты подобны тем, что содержатся в чёрном чае, а как известно, понос нередко снимают с помощью чёрного несладкого напитка.

Микроэлементы необходимы каждому человеку. Употребляя 2–3 чашки в день, можно поддержать свой организм, пополнив его ценными составляющими.

Аминокислоты, входящие в состав средства, повышают выносливость и эмоциональную устойчивость. Вот почему многие предпочитают в течение дня подкрепляться чашечкой ароматного кофейка.

Понос от употребления кофе

От кофе понос не развивается у большинства. Чтобы не было проблем с желудочно-кишечным трактом, средство стоит принимать в умеренных количествах и желательно не натощак.

Диарея от кофе может развиться в случае, если человек перед его употреблением не выспался, плохо покушал или его силы совсем на исходе. Сказывается наличие заболеваний органов пищеварительной системы.

Как провоцируется понос?

Чтобы выяснить причину развития расстройства кишечника от употребления кофе, стоит разобраться в механизме воздействия напитка на пищеварение. Конечно, у всех организм имеет свои уникальные особенности и реакция, проявляющаяся у одного не эталонная. В то же время важно учесть несколько факторов.

Каким бы полезным ни были кофейные напитки, некоторые вещества, содержащиеся там, оказывают раздражающее воздействие на желудок. К примеру, кофеин и никотиновая кислота раздражают слизистую оболочку желудка. Это приводит к усилению перистальтики. Желудочный сок выделяется активнее, человек начинает ощущать сильный голод.

Как уже было упомянуто, риск развития поноса после употребления кофе возрастает, когда человек добавляет в напиток молоко. Этот продукт не всегда хорошо усваивается в организме взрослого человека. В итоге снижается способность качественно переваривать пищу и начинается диарея.

Не стоит употреблять кофе в моменты сильного стресса. Иммобилизация внутренних сил человека происходит только тогда, когда напиток принимается в спокойной обстановке. В остальных случаях стимуляция центральной нервной системы может усилиться, и начинается расстройство кишечника.

Подобное негативное воздействие оказывает кофейный напиток, когда его пьют натощак и делают это часто. Кофе в больших количествах на голодный желудок воспринимается организмом по-другому. Он расценивает его как токсическое соединение. Организм пытается освободиться от него. В итоге развивается понос. Иногда такие состояния сопровождаются резко возникшей тошнотой и рвотой.

Самое сильное раздражение слизистой оболочки органов пищеварительного тракта вызывает употребление растворимого кофе. В нём содержатся не только натуральные соединения. Эти химические включения воспринимаются организмом как сильнодействующие токсины. В итоге начинается диарея, которая обычно длится недолго, но отличается водянистостью и коротким промежутком между приёмом напитка и актом дефекации.

Риск развития диареи из-за употребления кофейного ароматного напитка больше у тех, кто пьёт его редко. Те же, кто радуют себя чашечкой любимого кофе регулярно и по 2–3 чашки в день, обычно не страдают от поносов. Однако стоит учесть, что при регулярном употреблении бодрящего напитка его стимулирующее действие выражено слабее и это связано с привыканием организма к размеру порции кофеина и других активных веществ.

Влияние кофейной гущи и температуры напитка

На состояние кишечника после употребления кофейка может повлиять:

  • наличие гущи;
  • температура продукта.

Удивительно, но в некоторых случаях расстройство кишечника вызывает не сам кофе, а гуща, осевшая на дне. Чтобы исключить риск проникновения её в организм, стоит пользоваться специальными фильтр-пакетами или заваривать кофе в кофемашине, где гуща отделяется в процессе приготовления.

На то, как организм воспримет кофе, влияет его температура. Отрицательное воздействие оказывает слишком горячий и ледяной напиток. Такая температура приводит к остановке процесса пищеварения. В итоге пища просто продвигается по кишечнику. Так как температура некомфортна для организма, пищеварительная система стремится поскорее вывести эти продукты наружу и в итоге начинается понос.

Помогает ли кофе от расстройства кишечника

Мнения о том, можно ли пить кофе при поносе, расходятся. Кофе при диарее редко оказывает закрепляющий эффект, так как на момент употребления напитка слизистая кишечника и так раздражена достаточно и те дубильные вещества, что содержатся в напитке, неспособны оказать должное влияние.

Решая, можно ли кофе в период диареи, стоит учесть, что напиток оказывает мочегонное действие. В период расстройства организм обезвожен. Дополнительное выведение жидкости только усугубит ситуацию. Поэтому вместо кофе лучше пить больше чистой воды либо крепкий чёрный чай.

Если развился понос, медицинская помощь обычно не требуется. Однако когда состояние сохраняется в течение нескольких дней, и облегчения не наступает, возможно, следует обратиться к врачу.

Внимательное отношение к организму поможет всегда чувствовать себя хорошо. Умеренное употребление кофе будет каждый день придавать силы и энергии, не причиняя вреда организму.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, эндоскопист. Доктор наук, высшая категория. Стаж работы 27 лет.

Источник: http://oponos.ru/diareya/ponos-ot-kofe

Некоторые люди жалуются, что у них начинается понос после кофе, другие считают, что чашка ароматного эспрессо избавляет от расстройства кишечника, а истинные любители напитка каждое утро начинают с американо или капучино и не испытывают никаких проблем со здоровьем. Связано это с тем, что организм человека индивидуален и по-разному реагирует на различные продукты.

Может ли быть понос от кофе

Понос от кофе возможен, т. к. некоторые вещества, содержащиеся в ароматной жидкости, негативно действуют на желудок. Среди них — кофеин и никотиновая кислота. Попадая в ЖКТ, они раздражают слизистые оболочки органов, что приводит к усилению перистальтики кишечника. Желудочный сок начинает вырабатываться более активно, снижается качество переваривания пищи, что и приводит к расстройству стула.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Диета при расстройстве кишечника

Есть несколько причин того, что кофейный напиток вызывает понос. Зная о них, можно избежать столь неприятного состояния, не отказываясь от любимого эспрессо.

Почему кофе вызывает понос

Причинами развития диареи после употребления кофе могут быть:

  1. Аллергия на компоненты, входящие в состав продукта. Аллергенами могут являться как сам кофеин, так и различные добавки — ароматизаторы, усилители вкуса, красители. При индивидуальной непереносимости любого компонента напитка у человека может начаться диарея.
  2. Лактозная недостаточность. Понос может начаться из-за молока, добавляемого в капучино. Так случается в том случае, когда в организме человека мало лактазы — фермента, отвечающего за расщепление молока. Понос от кофе с молоком часто сопровождается болевыми ощущениями в животе и метеоризмом.
  3. Кофейный напиток натощак. Слишком много крепкого напитка, принятого на голодный желудок, вызывает диарею. Это связано с тем, что большое количество кофеина воспринимается организмом как токсин, в результате чего мозг посылает сигнал очистить желудочно-кишечный тракт, что приводит к тошноте и рвоте, расстройству стула. Такая же ситуация возможна при стрессах.
  4. Растворимый кофе. Часто понос возникает после употребления растворимого напитка, который раздражает ЖКТ гораздо сильнее, чем молотый. В растворимом продукте содержится много добавок, которые организм воспринимает как токсины. Такая диарея длится недолго.
  5. Кофейная гуща. Частой причиной диареи является кофейная гуща, раздражающая кишечник.

Диарея возникает намного чаще у тех, кто пьет напиток редко. Организм человека, употребляющего в день 2-4 чашки кофе, привыкает к большому количеству кофеина, который уже не раздражает ЖКТ. Но и бодрит эспрессо таких людей гораздо слабее.

Можно ли пить кофе при поносе

Кто-то использует кофе при поносе в качестве закрепляющего средства, но врачи не рекомендуют пользоваться таким методом борьбы с диареей.

По мнению медиков, помогут справиться с проблемой сорбенты и пробиотики, содержащие живые культуры бактерий, и соблюдение диеты, а кофе лишь усугубит проблему, т. к. раздражает слизистую ЖКТ. Кроме этого, напиток только на время повышает жизненный тонус, а через несколько часов дает обратный эффект — слабость, раздражение, усталость. Организму, истощенному желудочной дисфункцией, трудно справиться с такими перепадами, в результате чего состояние человека ухудшается, а восстановительные процессы хоть и идут, но слишком медленно.

Как уменьшить негативное влияние кофе

Многие кофеманы предпочитают варить любимый напиток в турках, из-за чего в чашечку бодрящего эспрессо попадает гуща, содержащая большое количество токсинов, которые часто становятся причиной развития диареи. Избежать этого поможет фильтрация напитка перед его употреблением. Но лучший вариант — приобрести хорошую кофемашину и наслаждаться ароматным эспрессо или капучино без риска появления жидкого стула.

Понос может быть вызван слишком горячим напитком. Перед тем как выпить чашку утреннего бодрящего эспрессо, желательно немного подождать — пусть напиток остынет до комфортной температуры. Горячий кофе нарушает пищеварительный процесс: пища, смешиваясь с жидкостью, становится некомфортной для организма, поэтому он старается избавиться от нее как от раздражающего фактора, а в результате начинается понос. Это же относится и к ледяному напитку (есть любители такого кофе).

Врачи рекомендуют выпивать утренний эспрессо или капучино после завтрака. Пища уменьшит негативное влияние кофеина на желудочно-кишечный тракт. На голодный желудок употреблять кофейный напиток не рекомендуется.

При индивидуальной непереносимости молочных продуктов следует отказаться от кофе с добавлением сливок или молока.

В каких случаях нельзя пить кофе

Врачи запрещают пить кофе при диарее следующей категории пациентов:

  • женщинам в период беременности и лактации;
  • пожилым;
  • детям и подросткам, не достигшим 16-летия.

Организм этих людей наиболее уязвим к действию ароматного напитка: избавиться от диареи им не удастся, но возможно возникновение новой проблемы — частого мочеиспускания, являющегося еще одним побочным действием активных компонентов продукта. А на растущий организм эспрессо может подействовать слишком возбуждающе.

По мнению гастроэнтерологов, нельзя употреблять кофе в следующих случаях:

  • при наличии в каловых массах крови и примесей невыясненного характера;
  • больным, у которых наблюдается повышенная температура тела;
  • пациентам, страдающим хронической диареей.

Чем можно заменить кофе без ущерба для здоровья

По вкусовым качествам на кофе похожи кофейные напитки, приготовленные на основе желудей или ячменя. Некоторые люди с удовольствием их пьют: расстройство кишечника не является противопоказанием.

Утренний кофе можно заменить зеленым или черным чаем. В чае меньше активных веществ, стимулирующих перистальтику кишечника. Но и чаепитие должно быть умеренным: употребление более 5-7 стандартных чашек (по 200 мл) в день может тоже привести к расстройству стула.

Бодрящим эффектом обладает имбирь. Если его добавить в черный чай, то можно избавиться от усталости, прогнать сонливость, поднять себе настроение. Чай с имбирем рекомендуется людям интеллектуального труда: после ароматного чаепития в голове обязательно родятся креативные мысли.

Хорошим заменителем кофе является зеленый чай с жасмином. Такой напиток тонизирует. В зеленом чае присутствует много веществ, обладающих полезными свойствами, например, антиоксидантов.

Когда кофейные напитки помогают при диарее

Если у человека начинается диарея от кофе, то его следует исключить из рациона. При поносе помогут напитки из желудей и ячменя. Они положительно влияют на перистальтику органа.

В составе ячменного или желудевого кофе присутствует много микроэлементов, благотворно влияющих на состояние организма. Крахмал, находящийся в больших количествах в желудях, образует тонкую пленку, окутывающую слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, что предотвращает раздражение органов. Крахмал также защищает ЖКТ и от других вредных элементов, способствующих развитию диареи.

Еще один полезный элемент присутствует в таких кофейных напитках — кварцетин. Он оказывает спазмолитическое действие, избавляя человека от боли и вздутия в животе.

При нарушениях в работе кишечника врач может назначить специальную диету, в состав которой включаются кофейные напитки из ячменя и желудей. Вместе с диетическими продуктами они способны остановить понос.

Источник: http://kofe.wiki/kofe-i-zdorove/ponos-ot-kofe

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector