Содержание

Изжога и понос: причины и что может помочь?

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

На пищеварение влияет множество факторов: состояние органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), эмоциональное состояние, гормональные колебания. Симптомы функциональных нарушений пищеварительной системы, такие как изжога и понос, регулярно встречаются у каждого третьего жителя планеты. Чтобы нормализовать самочувствие, важно понимать причины недомогания и методы избавления от него.

Основные причины расстройства

И диарея, и изжога – не самостоятельные патологии, а лишь симптомы некоего расстройства. Если бороться с ними напрямую, болезнь будет постоянно рецидивировать и прогрессировать.

Причинами поноса и мучительной изжоги чаще всего выступают погрешности в рационе. Затрудняет работу ЖКТ и приводит к развитию или обострению патологий:

  • Переедание.
  • Нерегулярные приемы еды.
  • Употребление жирного, соленого, консервированного.
  • Несвежая пища.

Не менее распространенной причиной являются вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем. Помимо того, что они плохо влияют на весь организм в целом, они раздражают слизистую пищевода и желудка, что приводит к дискомфорту.

Нередко изжогу, боли в животе и диарею провоцируют стрессы. Во-первых, при хронических стрессах нарушается работа вегетативной системы, и деятельность ее парасимпатического отдела, ответственного за переваривание пищи и покой, постоянно прерывается активацией симпатического отдела. Во-вторых, при стрессе повышается кислотность желудочного сока, что вызывает и изжогу, и, при попадании секреции в тонкий кишечник, диарею.

Нарушение работы ЖКТ может быть результатом приема лекарств с соответствующими побочными эффектами.

Что касается патологических причин, то у человека может быть как два разных заболевания, каждое из которых провоцирует только один симптом, так и одна патология. В список распространенных причин входят:

  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  • Гастрит или язва любой этиологии.

Важно! У детей дошкольного возраста изжога и понос могут быть следствием присутствия инородного тела в пищеварительном тракте.

Симптомы болезней, провоцирующих расстройство желудка

Изжога – это ощущение жжения в гортани и боли в груди, а диарея – это жидкий водянистый стул. Один симптом возникает при патологии верхнего отдела ЖКТ, другой – при нарушениях работы кишечника. Однако нередко они возникают одновременно. Это объясняется тем, что все отделы пищеварительного тракта взаимосвязаны. Если желудок не может правильно переварить пищу, кишечник тоже не справится с работой в полной мере.

Для выявления причины дискомфорта можно пройти все методы обследования. Но проще рассмотреть другие сопровождающие симптомы, чтобы понять с высокой степенью вероятности, какое заболевание имеется:

  • Энтеровирус. Метеоризм, тошнота, изжога и понос нередко бывают проявлениями энтеровируса. Заражение может произойти воздушно-капельными путем, через пищу и предметы обихода. Клиническая картина может включать в себя признаки простуды, нарушение сна, высыпания на коже.
  • Дисбактериоз. Диарея с изжогой при нормальном самочувствии, но с повышенным газообразованием и неприятным запахом изо рта, может говорить о дисбактериозе кишечника. Обычно он возникает после лечения антибиотиками.
  • Панкреатит. Если в симптоматику входит боль в животе, а в кале есть следы желчи, то вероятен такой диагноз, как панкреатит. Воспалительный процесс в поджелудочной железе возникает на фоне патологий в желчном пузыре и других органах ЖКТ, при паразитах, гормональных нарушениях.
  • Холецистит. Изжога с отрыжкой, после которой ощущается металлический вкус во рту – проявление холецистита. Воспаление желчного пузыря часто развивается на фоне неправильного питания и алкоголизма.
  • Грыжа. Если периодически болит желудок, сочетание изжоги с жидким стулом, в котором обнаруживается кровь, говорит о грыже пищевода. Состояние требует немедленного обращения в больницу.
  • Нарушение моторики. В тех случаях, когда изжога появляется даже после употребления маленькой порции, обычно обнаруживается дисфункция кишечной моторики.
  • Гастрит, язва. Изжога и жидкий стул на фоне общего недомогания и слабости свидетельствует о начальном этапе развития гастрита или язвы желудка. По мере развития патологии возникает боль в верхней части живота.

Диагностические мероприятия

Диагностический процесс начинается со сбора анамнеза: пациент должен подробно рассказать врачу, когда возникло ухудшение самочувствия и что могло его спровоцировать, имеются ли сопутствующие недуги. Врач выясняет особенности питания, проводит пальпацию живота и назначает исследования:

  • Клинический анализ крови, в котором рассматриваются маркеры воспаления: лейкоциты и СОЭ.
  • Исследования кала на наличие слизи, крови, непереваренной пищи.

Но наиболее точные результаты при изжоге, поносе, рвоте и других признаках дисфункции ЖКТ, дают методы функциональной диагностики:

  • ФГДС (Фиброгастродуоденоскопия), выявляющая воспаления в верхнем отделе ЖКТ и рефлюкс.
  • Рентген с контрастом, обнаруживающий грыжи и ахалазии пищевода.
  • Манометрия пищевода для определения давления.
  • Суточная pH-метрия, определяющая изменения кислотности в желудка и забрасывание содержимого желудка в пищевод.
  • УЗИ для диагностики перфораций, воспалений и опухолей.

Точный перечень исследований назначает врач, исходя из жалоб пациента, его наследственности и иных факторов.

Лечение изжоги и диареи

Любая терапия должна проходить под контролем медиков, даже диета. Иначе есть риск прогрессирования патологии или искажение клинической картины, которое плохо повлияет на точность проводимой диагностики.

Немедикаментозные способы терапии

Диарея и изжога – это следствие неправильного питания. Большая часть патологий ЖКТ входит в ремиссию, если человек тщательно следит за своим рационом.

Важно исключить все продукты, которые раздражают слизистую и стимулируют усиленную перистальтику: соленые, жареные, жирные, копченые блюда, сдобу, шоколад. Основу меню должны составлять:

  • Легкие супы.
  • Овощные пюре.
  • Отварное мясо и рыба.
  • Крупы.

Также важно рассчитать общую калорийность еды в сутки и принимать пищу в одно и то же время малыми порциями.

Во время терапии особенно важно отказаться от курения и приема алкоголя. Чтобы обеспечить ЖКТ максимально комфортную работу, нужно выполнять два правила: не спать и не тренироваться после трапезы.

Нетрадиционную терапию для самолечения использовать не рекомендуется. При необходимости можно уменьшить дискомфорт в животе при помощи отвара ромашки.

Медикаментозное лечение

Жидкий стул и изжога теоретически могут лечиться отдельно, но наиболее стойкий эффект дает комплексное лечение, направленное но нормализацию пищеварения, купирование основного заболевания и устранение неприятной симптоматики.

С этой целью применяются:

  • Ингибиторы протонной помпы: Омепразол, Омез.
  • Антагонисты Н2-гистаминовых рецепторов: Ранитидин.
  • Обволакивающие желудок препараты и нейтрализаторы кислотности: Алмагель, Фосфалюгель.
  • Прокинетики: Церукал.
  • Пробиотики: Бифиформ.
  • Адсорбенты: Смекта, Полифепан.

Правильная терапия помогает быстро избавиться от патологий, провоцирующих изжогу, тошноту, вздутие живота и жидкий стул.

Видео

Автор статьи: Лапин Сергей Павлович

Стаж 23 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря.

Источник: http://otponosa.com/simptomy/izzhoga-i-ponos.html

Расстройства пищеварения – частая проблема среди населения. Диарея, тошнота и рвота периодически беспокоят людей, которые съели что-то не то, или нарушили привычный режим питания. Однако важно разобраться, о чём может свидетельствовать состояние, при котором человека беспокоят одновременно изжога и понос.

Причины расстройства питания

Современный темп жизни вынуждает многих питаться на бегу и употреблять неполезную пищу, зачастую фастфуды. Все это не может не сказаться на здоровье пищеварительной системы, которая периодически даёт сбой. Нарушается нормальный состав микрофлоры кишечника и возникает диарея.

Причиной изжоги, рвоты и поноса могут быть такие факторы:

  • курение табака;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • стрессовые ситуации;
  • нарушение режима питания;
  • злоупотребление жирными и жареными блюдами;
  • повышенная кислотность в желудке;
  • болезни пищевода;
  • высокое внутрибрюшное давление;
  • язвенная болезнь кишечника;
  • нарушения в работе сфинктера прямой кишки.

Подробнее рассмотрим каждую из причин, которая может спровоцировать сильную изжогу и другие расстройства пищеварения.

Курение

Известно, что курильщики каждый день отравляют свой организм путём вдыхания никотинового дыма. Эти токсические вещества вредят не только дыхательной системе, но и органам пищеварения.

В процессе курения нарушается работа слизистой оболочки желудка и пищевода. Сфинктер, который отделяет пищевод от желудка, начинает работать со сбоями. В результате он не полностью закрывается, что приводит к забросу соляной кислоты из желудка выше по пищеварительному тракту. Это вызывает сильную частую изжогу, порой даже не связанную с приёмами пищи.

Помимо нарушения работы сфинктера, табачный дым снижает выработку слюны. В этой биологической жидкости содержатся вещества, оказывающие благотворное воздействие на пищевод. Когда слизи не хватает, там развивается раздражение, что способствует возникновению отрыжки и изжоги.

Алкоголь как причина нарушения пищеварения

Известно, что качественные спиртные напитки в небольшом количестве положительно сказываются на работе органов пищеварения и даже подавляют активность некоторых патогенных бактерий, вызывающих язву желудка. Однако частое употребление алкоголя в больших количествах способно принести существенный вред организму.

Последствием передозировки алкоголя может стать обильная диарея, тошнота и боли в эпигастральной области. Вызвать неприятные симптомы может не только крепкий алкоголь, но даже пиво и различные слабоалкогольные коктейли.

Воздействие стрессов

Расстройство стула на фоне переживаний чаще развиваются у взрослого человека. Неприятные симптомы возникают на фоне важных мероприятий в жизни, большого груза ответственности или потери близкого человека.

Под воздействием переживаний происходит неконтролируемое сокращение мускулатуры внутри кишечника. В итоге нарушается процесс всасывания жидкости через его стенки и начинается диарея, метеоризм и даже сильная изжога.

Нарушение режима питания

Тошнота и изжога после еды может быть вызвана нерациональным приёмом пищи, всегда в разное время или часто непосредственно перед сном. Полноценный завтрак, обед и ужин – залог хорошего самочувствия и правильной работы пищеварительной системы.

Организм склонен привыкать к определённому режиму. Когда в положенные часы не поступает очередная порция пищи, желудочный сок продолжает выделяться и раздражает слизистую оболочку внутренних органов. В итоге человек испытывает сильную изжогу, боль в желудке, а на более поздних стадиях начинается расстройство стула.

Неправильное питание

Для полноценной работы организма имеет значение не только частота и график приёма пищи, но и её качество. Употребление слишком жирных продуктов ведёт к повышению уровня холестерина, вздутию живота, метеоризму и дисбактериозу кишечника.

Те, кто увлекаются продуктами быстрого питания, должны учесть, что эти блюда хотя и утоляют голод, но не насыщают организм полезными веществами.

Частое употребление жареных блюд – это вкусно, но постоянная нагрузка на печень ведёт к тому, что переработка пищи со временем ухудшится и это приведёт к диарее, тошноте и рвоте. Заботиться о здоровье органов пищеварения нужно всегда, независимо от возраста и уклада жизни.

Высокая кислотность

Повышенная кислотность может быть признаком внутренних заболеваний. Чтобы точно выявить причину нарушения, необходимо полноценное обследование.

Кислотность может повышаться периодически, например, после сильных переживаний, во время инфекционных болезней. Состояние сопровождается болью и жжением в области желудка и выше.

Заболевания пищевода

Спровоцировать развитие изжоги и поноса могут патологии, локализованные в пищеводе. К примеру, у детей после рождения может быть диагностирована грыжа пищевода. Это врождённое заболевание, при котором часть желудка располагается внутри пищевода, как бы выворачивается в него.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Высокое, низкое давление и понос: что это может быть и как лечить

Такое ненормальное расположение приводит к тому, что в пищевод постоянно попадает некоторое количество соляной кислоты. Процесс полноценного пищеварения нарушается, может появляться диарея и сильная изжога.

Лечение данной патологии следует провести как можно скорее после диагностирования нарушения. В большинстве случаев проводится неотложное хирургическое вмешательство. Неоказание помощи ведёт к тяжёлым поражениям пищевода.

Высокое внутрибрюшное давление

Высокое давление в брюшной полости возможно в тех случаях, когда некоторые органы увеличены или присутствуют онкологические опухоли больших размеров.

Часто изжога и нарушения стула беспокоят женщин при беременности на поздних сроках, когда масса плода достаточно велика, и малыш давит на органы пищеварения. Избавиться от неприятных симптомов в таком случае невозможно, придётся немного потерпеть.

Язвенная болезнь кишечника

Такая патология развивается на фоне длительного течения дисбактериоза. Это ведёт к тому, что пища неспособна полноценно перевариться. В итоге возникает диарея с фрагментами непереваренной пищи и при этом человек испытывает неприятную изжогу.

Принимать препараты, которые устраняют симптомы – невыход, так как патология продолжит прогрессировать, приведя к более неприятным последствиям. Нужно обследование и полноценная терапия.

Нарушения работы сфинктера прямой кишки

Этот сфинктер контролирует процессы отхождения каловых масс. При его слабости человек неспособен отследить процесс испражнения. Такое нарушение развивается на фоне перегрузок и эмоциональных стрессов.

Лечить крайне сложно. Требуется комплексный подход, диета, гимнастика и применение медикаментов, назначенных врачом.

Методы скорой помощи

Остановить понос или избавиться от сильной диареи можно в домашних условиях. Однако стоит помнить, что это лишь временное облегчение. Чтобы решить проблему, важна комплексная терапия.

Снять сильную изжогу и остановить диарею можно следующими способами:

  • приготовить отвар из овсянки, залив полстакана сырья кипятком и, подождав несколько минут, отцедить, а жидкость выпить;
  • выпить воду с калиновым вареньем;
  • принимать настойку из корня аира при отрыжке, жжении и поносе;
  • измельчить картофель, отжать из него сок и выпить;
  • принять ложку растительного масла.

Однако чтобы избавиться от неприятных симптомов, связанных с нарушением работы пищеварительного тракта, мало просто дать больному выпить какое-то средство и забыть о проблеме. Необходимо выяснить истинную причину нарушения и пройти курс лечения.

Немаловажна диета. Когда у человека неприятные симптомы возникают после переедания, скорее всего, проблемы есть, просто пока они не дают о себе знать в полной мере. Стоит придерживаться таких правил питания:

  • отказаться от жирных продуктов;
  • исключить жареное;
  • не употреблять алкоголь;
  • есть часто, но понемногу;
  • последний приём пищи проводить не позднее чем за 2 часа до сна;
  • не трудиться физически сразу после еды.

Лекарственные препараты лучше не принимать без консультации со специалистом, так как есть риск замаскировать опасные симптомы, которые могут предупреждать о развитии заболевания.

Бережное отношение к своему организму поможет сохранить здоровье в порядке на долгие годы и позволить иногда пробовать новые блюда, наслаждаясь их вкусом.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, эндоскопист. Доктор наук, высшая категория. Стаж работы 27 лет.

Источник: http://oponos.ru/diareya/izzhoga-i-ponos

Неприятные симптомы, такие как изжога и понос часто являются признаками некачественной пищи, съеденной накануне или развития патологии.

Данные состояния могут появиться в разное время или же изжога и понос возникают одновременно, доставляя сильнейший дискомфорт.

Причины

Если пациента терзает изжога и понос первое что необходимо сделать, понять какие предпосылки этому следуют и назначить эффективную схему терапии.

  1. Нарушение привычного образа питания, неправильный рацион. Пренебрегая полноценными обедами, завтраками, некорректно используя схемы диеты, можно легко «заработать» воспаления органов пищеварительной системы. Без регулярного потребления продуктов, желудочный сок разъедает стенки желудка, результатом чего является тошнота, изжога и диарея.
  2. Включение вредной (жирной, жареной) пищи, например, фастфуд. Эта продукция не содержит никаких полезных элементов, только канцерогены, эмульгаторы и т. д. Частое их употребление вызывает дисбактериоз, появление таких симптомов, как тошнота изжога понос.
  3. Алкоголь, наркотические продукты ослабляют защитные функции, активизируют развитие хронических болезней органов ЖКТ. Под вредным воздействием токсинов нарушается стул, ослабляется тонус тканей брюшной полости, за счет чего возникает изжога и понос одновременно.
  4. Перенапряжение, стресс приводят к спазмам и дисфункции желудочно-кишечного тракта, вздутию живота, метеоризм. Постоянные нервные потрясения, депрессия может привести к появлению язвы желудка, которой сопутствует изжога и диарея.
  5. Лечение сильнодействующими препаратами, особенно если в процессе была нарушена дозировка, лекарства использовались дольше назначенного срока. В таком случае важно вовремя заняться восстановлением микрофлоры желудка, наладить работоспособность всех органов, чтобы тошнота изжога понос были устранены.

Симптомы болезней провоцирующих расстройство желудка

  1. Развитие энтеровирусов, которое сопровождается повышенным газообразованием, вздутием, возникает тошнота изжога понос.
  2. Дисбактериоз, вызванный плохим питанием, употреблением грязных овощей, несоблюдение правил личной гигиены и т. д. Эта болезнь сопровождается расстройством желудка, резким запахом изо рта, газообразованием.
  3. Язва и гастрит – частые причины жидкого стула, общего недомогания, возникают изжога и диарея.
  4. Панкреатит сопровождается спазматическими болями в эпигастральной области, расстройством желудка, при котором наблюдается кал с желчью.
  5. Холецистит – неприятное заболевание, которому присущи тошнота, отрыжка, изжога, понос, а также металлический привкус в ротовой полости.
  6. Первый признак грыжи пищевода является постоянная тошнота, рвота, диарея. В таком случае наблюдается кал с кровными прожилками.
  7. Дисфункция моторики кишечника стимулирует преждевременное чувство насыщения. Это ведет к снижению тонуса отделов желудка, тяжести в животе, тошноте, образуется изжога и понос.

Диагностика

Понять причину происходящих изменений можно только после качественного точного обследования и посещения врача.

  • УЗИ брюшины, чтобы выявить причины возникновения изжоги и поноса одновременно, возможную перфорацию, повреждения или воспаленные участки.
  • Также необходимо будет посетить гастроэнтеролога, который выявит причину диареи и составит схему терапии, специальную диету, чтобы изжога понос эффективно лечились.
  • Ректоскопия позволяет обследовать нижнюю часть брюшины, проблемы в которой являются причиной расстройства. Это дает возможность получить точную оценку состояния геморроидальных узлов, наличия новообразований в полости кишечника.
  • Специалист обязательно должен назначить колоноскопию, полное эндоскопическое обследование, для диагностики изменений области желудка и 12-ти перстной кишки. Также часто этим мероприятиям сопутствует гастродуоденоскопия, чтобы определить язвы, гастриты или проведения биопсии.
  • Ирригоскопия – специальная процедура, использующая рентген на основе контрастирующего вещества. Этот метод диагностики позволяет получить точное изображение, помогающее подобрать качественный, эффективный курс терапии.

Лечение изжоги и поноса, возникающих оновременно

Симптомы могут купироваться двумя основными комплексами мероприятий:

  • Применение специализированные медикаментов, на базе назначения терапевта, гастроэнтеролога.
  • Использование рецептов нетрадиционной медицины в домашних условиях, чтобы ускорить выздоровление, насытить организм витаминам.

Медикаментозная терапия

Первой помощью в период жидкого стула, сопровождающего изжогой станут следующие лекарственные средства:

  1. Обволакивающие препараты (Фосфалюгель, Алмагель, Маалокс) покрывают слизистые оболочки защитной пленкой и нейтрализуют соляную кислоту в просвете желудка.
  2. Сорбенты — препараты, способствующие выведению вредных и токсических веществ (Полисорб, Смекта, активированный уголь, Энтеросгель).
  3. Ингибиторы протонной помпы (Рабепразол, Омепразол) и антагонисты Н2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин) позволяют уменьшить образование соляной кислоты и снизить повреждающее воздействие желудочного сока.
  4. Прокинетики (Метоклопрамид, Церукал) ускоряют прохождение пищи через желудок, что позволяет избавиться от тошноты и изжоги.
  5. Лоперамид — производное пиперидина, является опиоидным препаратом, применяющимся для лечения диареи, вызванной гастроэнтеритом и воспалительными заболеваниями кишечника.
  6. Пробиотики — природные биологически активные препараты для комплексного лечения болезней ЖКТ (Бифиформ, Гастрофарм, Пробилак).

Важно! Не рекомендуется принимать какие-либо медикаменты без назначения врача, пока неясна причина, по которым возникает расстройство кишечника. После снятия первых симптомов обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Народная медицина

Нетрадиционные рецепты лечения на основе натуральных компонентов, подаренных нам природой, эффективно помогают избавиться от болезненного синдрома, спазмов, изжоги, жидкого стула и тошноты.

  1. Овсяный отвар эффективное средство для лечения частых позывов в туалет. Благодаря вязкости, отвар обволакивает стенки воспаленного кишечника. Для приготовления потребуется залить 1 стаканом воды 100 г овсяных хлопьев, кипятить 5 минут, остудить и процедить. Пить при ярко выраженных признаках по 3 стакана в сутки, чтобы симптомы были купированы.
  2. Кисель из плодов калины быстро и эффективно устраняет чувство жжения, вздутие живота, борется с диареей, обладает противовоспалительными свойствами.
  3. Настой корня аира является отличным средством терапии, чтобы избавиться от расстройства желудка, отрыжки, помогает и от рвоты. Для этого измельченное (1 ст. л.) сырье заливают 1 стаканом кипятка, настаивают час и принимают по 100 мл трижды в сутки.
  4. Сок сырого картофеля, хотя и имеет неприятный вкус и аромат обладает превосходными закрепляющими свойствами при диарее. Рецепт эффективно борется с такими симптомами, как изжога и понос причины которых гастриты, язвы и другие воспаления брюшной полости. Также он помогает устранить неприятный запах изо рта. Пить сок нужно по 100 мл натощак, на протяжении недели. Если проблема не решена и изжога понос отрыжка возобновляются, после 7-дневного перерыва, курс терапии повторить.
  5. Растительное масло, например, льняное отлично справляется с симптомами вздутия живота, газообразования, лечит жидкий стул. Помимо этого, масляная основа обволакивает весь пищевой тракт и является профилактикой дисбактериоза, развития инфекций. Но, льняное масло нужно принимать строго в указанной дозировке по 1 ч. л. 2 раза в день. В противном случае он может вызвать расстройство, тошноту, рвоту.
  6. Отвар риса оказывает быстрый эффект, изжога и диарея независимо от причины в большинстве случаев уменьшаются или вовсе прекращаются. Для приготовления средства нужно залить 1 литром воды 4 ст. л. риса и варить 10-15 минут. После этого, остудить, процедить и употреблять по 1/2 стакана отвара 5-6 раз в день, до приема пищи.

Если ни одно из средств не помогает и симптомы продолжаются, необходимо обратиться к специалисту, пересмотреть возможные причины и схему лечения.

Основы питания при изжоге и диарее

Если у пациента развивается расстройство желудка, важно придерживаться определенного режима приема пищи, принципами которого является следующее:

  • Продукты лучше готовить на пару.
  • Употребляйте каши, тушеные или отварные овощи и фрукты, сухой хлеб, галетное печенье.
  • Исключить жирное, жареное, чтобы не усиливать кислотность и устранить жидкий стул.
  • Разделить общий объем пищи на 5-6 порций в сутки, размер которых не должен превышать 150-200 г. Это облегчит переваривание, разгрузит желудок, будет устранена отрыжка.
  • Избегать перееданий и приема пищи на ночь. Кушать хотя бы за 2-3 часа до сна.
  • Для перекуса, если есть сильное чувство голода в желудке – пить 1 стакан нежирного кефира, ряженки, простокваши.
  • Не допускать, чтобы пища была слишком холодной, горячей подавать блюда только комнатной температуры.
  • Ежедневно заниматься незначительной физической нагрузкой, спортом хотя бы 1,5-2 часа в день.
  • Отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение.
  • Наладить режим питания, кушать в одно время, чтобы нормализовать выделение желудочного сока.
  • Пить 1,5-2 литра жидкости в сутки: вода, компот, кисель.

Дисфункции кишечника, неполадки в работе органов пищеварения сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Важно понять, как бороться с такими проблемами, своевременно обратиться за помощью к специалисту и узнать причины, нормализовать режим питания, образ жизни.

Источник: http://ponosnevopros.ru/lechenie/izzhoga-i-ponos.html

Изжога вместе с поносом: причины одновременного появления и методы лечения

Заболевания пищеварительной системы встречаются чрезвычайно часто. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, те или иные симптомы поражения желудочно-кишечного тракта наблюдаются у каждого третьего человека. Очень часто, подобные проявления возникают одновременно, вызывая значительный дискомфорт для человека, особенно в случае совместного течения изжоги и диареи. Причины возникновения подобных симптомов различны, но чаще всего изжога и понос наблюдаются при заболеваниях пищевода и желудка (язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, рефлюкс-эзофагит). Очень часто, помимо этого, больной предъявляет жалобы на тошноту и рвоту.

Изжога, совместно с поносом – следствие заболеваний пищеварительного тракта, а не самостоятельные болезни.

Диарея может возникать в результате разных причин

Причины возникновения

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, чаще всего, связаны с неправильным питанием, образом жизни и вредными привычками человека.

  • Вредные привычки, такие как табакокурение и употребление алкогольных напитков, приводят к повреждению слизистых оболочек органов пищеварительной системы по двум механизмам. Данные вещества способны самостоятельно повреждать тонкий внутренний слой органа и вызывать хроническое воспаление с раздражением. Подобные изменения могут вызвать различные симптомы, в том числе и тошноту.
  • Нерациональное питание и нарушения его режима – причины номер один в развитии поражений верхних отделов пищеварительного тракта. Редкие перекусы и однократный прием пищи в день с перееданием, выбор некачественных продуктов быстрого приготовления – все это является сильнейшими факторами в развитии заболеваний пищевода и желудка, которые могут привести к появлению и изжоги, и поноса.
  • Постоянный стресс также играет большое значение в появлении болезней, связанных с повышенной кислотностью желудочного сока (язвенная болезнь и рефлюкс-эзофагит).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Боль в левом и правом боку при поносе, тошнота, тяжесть при диареи

Помимо предрасполагающих факторов, важное значение в появлении указанных симптомов играют и сопутствующие заболевания, такие как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, инфицирование хеликобактерной инфекцией. У детей изжога и диарея могут возникнуть при инородных телах в пищеводе.

Helicobacter pylori – уникальная вредоносная бактерия

Основные проявления и жалобы

Проблемы желудочно-кишечного тракта находят свое проявление в ряде характерных жалоб: изжога, диарея, тошнота и рвота.

  • Изжога и болевые ощущения в области грудины возникают в результате постоянного заброса агрессивного желудочного сока на нежную слизистую оболочку пищевода, что приводит к раздражению и повреждению последней. В результате этого появляется чувство жжения, а в ряде случаев и боль в загрудинной области. При отсутствии лечения, подобное состояние может осложниться развитием предракового пищевода Барретта, а также аденокарциномой пищевода.
  • Разжижение стула связано с нарушением процесса переваривания пищи и попаданием желудочного сока с повышенной кислотностью в тонкий кишечник. В большинстве случаев изжога и диарея (понос) возникают одновременно.
  • Тошнота возникает в результате повреждения слизистых оболочек пищевода и желудка. Характерна появлением после обильного приема пищи, когда происходит увеличение выработки желудочного сока и растяжение стенок желудка.
  • У большинства больных с изжогой и диареей наблюдается неприятный запах изо рта и отрыжка кислым, напоминающая тошноту.

Диагностические мероприятия

Пальпация органов брюшной полости

При появлении любых симптомов необходимо обратиться к своему лечащему врачу.

Постановка правильного диагноза и назначение адекватного лечения требуют проведения комплексной диагностики. Первоначально, очень важно провести полный осмотр больного, особенно области живота, собрать данные о его жизни, перенесенных заболеваниях и информацию о питании (рацион, частота приема ищи).

Проведение клинического и биохимического анализов крови, как правило, не позволяет получить специфическую информацию о состоянии пищеварительного тракта. Однако, в случае язвенной болезни в стадии обострения, в крови может наблюдаться лейкоцитоз (увеличение содержания лейкоцитов) и ускорение СОЭ (скорости оседания эритроцитов) – данные показатели отражают воспалительный процесс. При исследовании кала, в нем обнаруживают слизь, непереваренную клетчатку и мышечные волокна, что свидетельствует о быстром прохождении пищевого комка через пищевод в связи с поносом.

Помимо этого, широко применяют и инструментальные методы диагностики:

  • Фиброэзофагогастроскопия позволяет визуально оценить состояние слизистых оболочек пищевода и желудка, выявив наличие воспаления, изъязвления или любых других дефектов. Именно этот метод показан для постановки диагноза язвенной болезни и рефлюкс-эзофагита.
  • Проведение рентгенологического исследования пищевода и желудка с использованием контрастного вещества позволяет выявить нарушения в продвижении последнего по пищеварительному тракту. Именно этот метод показан для диагностики грыж пищеводного отверстия диафрагмы и ахалазии пищевода.
  • Пищеводная манометрия необходима для оценки уровня давления в пищеводе и обнаружения его двигательной патологии.
  • Суточная pH-метрия желудка позволяет оценить суточные колебания уровня кислотности, проанализировать ее адекватность на пищевые стимулы, а также выявить факт наличия обратного заброса пищи в пищевод.

Лечение изжоги и диареи

Полное излечение от изжоги, тошноты и диареи возможно только при комплексном подходе к терапии и применении не только медикаментозных лекарств, но и изменении образа жизни и питания.

Немедикаментозные способы терапии

Следование простым рекомендациям позволяет избавиться от большинства симптомов и без медикаментозного лечения:

  • Больному необходимо исключить из пищи все острое, жирное, копченое и горячее. Подобные продукты приводят к усиленной секреции желудочного сока и увеличивают степень повреждения слизистых оболочек, усиливая все симптомы.

Жирную и жареную пищу необходимо исключить

  • Полный отказ от табакокурения и употребления алкогольных напитков.
  • Питание должно быть дробным и частым. Необходимо отказаться от еды больших порций, так как это приводит к растяжению желудка и облегчает заброс его сока в пищевод.
  • После приема пищи необходимо в течение одного-двух часов отказаться от сна или выполнения любой физической нагрузки.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных средств направлено на ускорение прохождения пищи через желудок и защиту слизистых оболочек от агрессивного воздействия желудочного сока:

  • Ингибиторы протонной помпы (Рабепразол, Омепразол) и антагонисты Н2-гистаминовых рецепторов (Ранитидин) позволяют уменьшить образование соляной кислоты и снизить повреждающее воздействие желудочного сока.
  • Обволакивающие препараты (Фосфалюгель, Алмагель) покрывают слизистые оболочки защитной пленкой и нейтрализуют соляную кислоту в просвете желудка.
  • Прокинетики (Метоклопрамид, Церукал) ускоряют прохождение пищи через желудок, что позволяет избавиться от тошноты и изжоги.

Использование лекарственных препаратов должно происходить под контролем лечащего врача.

При соблюдении рекомендаций врача можно достичь устойчивой ремиссии

Комплексный подход к лечению позволяет добиться полного выздоровления больного в короткий промежуток времени. Однако, всегда необходимо помнить, что заболевания, указанные в причинах, носят хронический характер. В связи с этим любая погрешность в диете или образе жизни может привести к их обострению и возвращению всех симптомов.

Понос и рвота с изжогой

Рвота, понос и изжога — симптомы, которые могут одновременно проявляться и у новорожденных, и у взрослых. Существует немало причин, способных провоцировать столь неприятные признаки. Важно как можно скорее поставить точный диагноз, — это поможет избежать сильного обезвоживания организма, быстрее устранить первопричину недомогания, снизить температуру, боли и избавиться от других неприятных последствий.

Не во всех случаях тошнота, жжение в желудке и жидкий стул — симптомы обычного пищевого отравления.

Причины

  • Употребление алкоголя и наркотических веществ. Зависимость от спиртного и психотропных препаратов разрушает организм человека. Пагубные привычки ослабляют защитные силы организма. Помимо всего прочего применение алкогольных напитков и галлюциногенов вызывает запоры, тошноту, понос и плохой запах из ротовой полости. Токсины приводят к отравлению, нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Под вредным влиянием химикатов ткани брюшной полости становятся ослабленными, полезные вещества плохо всасываются в кишечнике, вследствие чего нарушается стул. Нередко у взрослых возникает диарея после злоупотребления напитков, содержащих алкоголь (особенно после распития пива, различных коктейлей).
  • Нарушение ежедневного пищевого рациона. Современный ритм жизни часто не позволяет правильно питаться, поскольку на еду, полноценный отдых остается не много времени. Люди тратят больше времени на дела и обязанности, пренебрегая полноценной обеденной трапезой. Такой образ жизни со временем становится причиной нарушения работы пищеварительной системы: возможны как расстройства ЖКТ, так и развитие серьезных недугов. Ведь если пища не проникает в желудок своевременно, соляная кислота начинает разъедать его стенки, вследствие чего появляется изжога, тошнота.

  • Стрессы. Нервное перенапряжение и стрессовые ситуации могут привести к появлению неприятных симптомов. Возможна тошнота, болезненные ощущения в области спины, вздутие живота, метеоризм. Сильные переживания приводят к тому, что в желудочно-кишечном тракте возникают спазмы. Регулярные стрессы в результате способны провоцировать развитие серьезных недугов, например, язвенной болезни желудка.
  • Употребление вредной еды. Продукты питания, которые сегодня можно приобрести в большинстве магазинов, содержат много углеводов, соли. К такой пище относится популярный сегодня фаст-фуд — в такой продукции почти не содержится полезных ингредиентов. Постоянное употребление подобной продукции вызывает нарушения работы ЖКТ: возможен понос, отрыжка с дурным запахом, появляется дисбактериоз. Исследования, проведенные российскими учеными, показали, что употребление фаст-фуда в больших количествах может привести к увеличению массы тела, сонливости и даже слабоумию.

  • Сильнодействующие медикаментозные препараты. Прием медикаментов, тем более сильнодействующих, необходимо осуществлять строго в соответствии с рекомендациями специалиста. Нельзя превышать дозу и принимать лекарства дольше назначенного срока. При появлении побочных эффектов необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. При приеме лекарственных препаратов сильного действия (антибиотиков) у пациентов часто появляются побочные действия в виде тошноты, повышение уровня кислотности в желудке, который сложно понизить при помощи медикаментов. Чтобы устранить неприятные симптомы, врачи советуют прекратить употребление антибиотиков. Иногда повышенной кислотности сопутствуют жидкий стул и высокая температура тела.

Тошнота, изжога, понос как симптомы болезней

  • Энтеровирусное инфекционное заболевание. При кишечной форме недуга у больного появляется частый водянистый стул, сильные боли в области живота, газообразование, рвота. Симптоматики общей интоксикации организма умеренная. У малышей до двухлетнего возраста недуг сопровождается катаральными проявлениями в носоглотке.
  • Сбой моторики в кишечнике. Подобные нарушения могут спровоцировать появление синдрома преждевременного насыщения. Больной жалуется на изжогу, тошноту и рвоту, которые способны появляться одновременно. К развитию синдрома быстрого насыщения приводит снижение общего тонуса, работы одного из отделов в желудке. Употребление небольших порций пищи приводит к возникновению чувства тяжести в животе. У заболевшего создается ощущение ложного насыщения.

  • Грыжа в пищеводе. К основным признакам симптомов грыжи внутри пищевода относят отрыжку. Она приобретает кислый или горьковатый привкус из-за попадания пищи и желудочного сока назад, на слизистую пищевода. У пациентов бывает изжога, которая особенно проявляется при сильных физических нагрузках, переедании, распитии спиртных напитков. Анемия и боли указывают на то, что внутри пищевода есть кровотечение. В таких случаях при проведении диагностики в кале больного обнаруживают кровь.
  • Гастрит. Тошнота, позывы на рвоту, понос при гастрите может сопровождать боль в области живота, кисловатая отрыжка, горечь в ротовой полости. В таких случаях понос и рвоту лечат после устранения причин, которые привели к развитию заболевания. При билиарном рефлюкс-гастрите заболевшие жалуются на отрыжку, сильную изжогу, боли, позывы на рвоту, кишечные расстройства, снижение аппетита и веса и пр. Иногда бывают сильные кровотечения. При этом больной рвет кровью. Могут появиться смолистые каловые массы с примесью крови. Анализ на наличие скрытой крови, как правило, положительный. Один из симптомов, свойственных этой разновидности гастрита — рвотные массы с желчью. Из-за несвоевременного опорожнения кишечника больного тошнит вечером или ночью. В рвоте можно увидеть сгустки крови.

  • Язвенная болезнь. При язве у больных появляются характерные симптомы. Изжоге, как правило, предшествует легкое недомогание, которое человек ощущает после приема пищи. Человек испытывает боли в области брюшной полости. Кроме того, возможна рвота, неприятный запах из ротовой полости, отрыжка.
  • Панкреатит. Для этого недуга характерна частая рвота с примесью желчи. Кроме рвотных масс с выделением желчи, больной страдает и от других симптомов. Приступы не облегчают его состояния: он испытывает боль, слабость. В самом начале обострения панкреатита крайне нежелательно принимать пищу, чтобы не провоцировать появление рвотных масс с желчью. Правильное голодание, согласованное с врачом, считается основным условием, от которого зависит успех дальнейшей терапии. Этой форме заболевания свойственен понос: стул становится пенистым.
  • Холецистит. При этой болезни в ротовой полости возникает чувство горечи, иногда ощущается металлический вкус, появляется отрыжка, тошнота. Кроме того, пациенты страдают от боли в животе, нарушений процесса дефекации, газообразования. Часто понос и запор чередуются. Больные могут быть раздражительными. Нередки жалобы на нарушение сна.

  • Дисбактериоз. Проблема появления дисбактериоза не всегда связана с употреблением вредной еды. Расстройства желудочно-кишечного тракта происходят из-за нарушения правильного баланса микроорганизмов внутри кишечника. Помимо еды плохого качества дисбактериоз вызывают нарушения сна, употребление пищи на ночь, грязь на овощах и фруктах, антисанитария, несоблюдение правил гигиены и пр. Все это и многое другое провоцирует развитие инфекций в кишечнике, которые могут сопровождаться повышением температуры тела, рвотой, поносом. В таких случаях иммунная система высокой температурой и прочими проявлениями дает сигнал о сбое в работе за счет разных расстройств (диарея, плохой запах из ротовой полости, боль, отрыжка, тошнота, изжога, запоры, газообразование, металлический вкус и т. п).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Понос при гриппе: симптомы и лечение у взрослых и детей

Диагностика и обследования

Если у больного выделяется кровь или желчь, необходимо обратиться сначала к терапевту, — он даст направление на анализы, и при необходимости посоветует обратиться к узкопрофильному специалисту. Чтобы установить источник болей и причину плохого самочувствия, врач проводит процедуру пальпации, может назначить ультразвуковое исследование брюшной полости и др.

Установить источник кровоизлияния может помочь проктолог после проведения ряда исследований. В частности, для обследования применяется метод ректоскопии, — он позволяет исследовать нижнюю часть брюшной полости. С помощью такого способа выявляют трещины, геморроидальные узлы, различные образования в кишках. При колоноскопии проводят более полное эндоскопическое исследование, которое позволяет выявить наличие изменений в области кишечника.

Ирригоскопию (изучение при помощи рентгена и специального вещества) проводят для того, чтобы получить отчетливое изображение, за счет которого можно подобрать правильный терапевтический курс. Эндоскопом проводят исследование желудка и 12-перстной кишки при процедуре гастродуоденоскопии. Как правило, эффективны аппараты, применяемые для прижигания язв и получения биопсии.

Что делать?

Вышеперечисленная симптоматика (тошнота, изжога, температура, диарея и одновременно рвота с желчью) может свидетельствовать о наличии патологических процессов или заболеваний желудочно-кишечного тракта, к примеру, дисбактериоза, гастрита, язвы 12-перстной кишки, панкреатита и пр.

Нельзя откладывать вызов врача! Важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью и провести комплексное обследование. Такие признаки, как диарея, изжога, являются причиной истощений организма. Именно поэтому требуется исследовать каловые массы на бактерии. Срочно госпитализируют пациентов с холерой, пищевой токсикоинфекцией, сальмонеллезом.

Пока вы ожидаете врача, следует заняться восстановлением водно-солевого баланса в организме. Для этого желательно пить много жидкости, негазированной воды, в составе которой есть минералы, исключить газировки с содержанием сахара, алкогольные напитки. По рекомендации медиков можно растворить в воде медпрепараты, помогающие восстановить баланс минералов, — это позволит улучшить состояние больного. Сорбенты, в свою очередь, выводят патогенную микрофлору, токсины и другие вредные вещества. Они особенно полезны при пищевых отравлениях, вызванных употреблением вредной еды.

Первоначальную помощь можно оказать за счет приема настоев из ягод черемухи, коры дуба, цветков ромашки, шишек ольхи, трав, обладающих вяжущим действием. Диарею поможет остановить отвар предварительно очищенный рисовой крупы. Заварку черного чая без сахара можно использовать для разбавления отвара. Врач назначит антибактериальные медикаментозные средства тогда, когда у больного диарея и его тошнит кровавой массой из-за развития инфекционного недуга. Чтобы уничтожить бактерии, устойчивые к воздействию антибиотиков, и тем самым избавиться от изжоги, поноса, медики прописывают фторхинолоновые лекарства.

Способы лечения

Перед тем, как определить, по какой методике следует лечить пациента, специалист должен установить природу появления симптомов. Обязательно проводится проверка органов желудочно-кишечного тракта, исследование каловых масс, особенно если подобные кишечные расстройства беспокоят больного часто. Правильно поставленный диагноз станет залогом грамотного и эффективного лечения. Как правило, медики осуществляют терапию в 2-х основных направлениях:

  • составляют правильный ежедневный рацион питания, который поможет избавиться от неприятной симптоматики и нормализовать уровень кислотности в организме пациента;
  • назначают медикаментозные средства и разные процедуры, если правильное питание не дает должного эффекта и признаки заболевания сохраняются.

Если жидкий стул сочетается с другими перечисленными симптомами, большую часть продуктов питания, вероятнее всего, понадобится исключить. К таковым относят бобовые, жирную молочную продукцию, капусту, хлеб из ржаной муки. При повышенном уровне кислотности нужно перестать есть жирные бульоны, кислые продукты и блюда, сладости. Правильная диета позволит ускорить излечение, избавиться от неприятных проявлений в короткие сроки.

Диетических стол понадобится соблюдать несколько дней, нескольких недель или всю жизнь, — все зависит от тяжести недуга. Возвращаться к обычному рациону после поправки необходимо постепенно: важно крайне осторожно добавлять в ежедневное меню овощи, молоко и прочие привычные продукты. Для профилактики расстройств и недугов советуют правильно питаться, соблюдать правила гигиены, подвергать продукты тщательной очистке и обработке, соблюдать режим питания, не переедать, отказаться от вредной, жирной, копченой пищи.

Причины появления изжоги и поноса, диагностика и лечения

Понос, изжога, метеоризм – малоприятные симптомы, которые могут свидетельствовать как о приеме некачественной пищи, так и о серьезном заболевании. Признаки могут появляться изолированно, а могут проявляться одномоментно, существенно снижая качество жизни человека. Если пациента беспокоит изжога и диарея одновременно, первое, что нужно сделать – пройти комплексное обследование.

Читайте также: Питьевой режим при расстройстве желудка. Можно ли пить воду при диарее

Основные причины расстройства ЖКТ

Диарея – не болезнь, а лишь симптом нарушений деятельности ЖКТ (фото: www.bez-doctorov.ru)

В норме организм сам защищает себя от такого неприятного явления как изжога. Хорошими физиологическими условиями для функционирования ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) является кислая среда в желудке и щелочная в пищеводе. Разграничивает эти две среды пищеводный сфинктер, также способствует правильной работе ЖКТ диафрагма. Если начинается изжога, значит, в пищевод произошел выброс кислоты. Разовое явление – не повод для беспокойства, но регулярные симптомы могут стать тревожным знаком.

Почему может возникать изжога и понос одновременно? Причины:

  • Вредные привычки. Курение негативно влияет на состояние слизистой оболочки желудка, нарушает функционирование сфинктера, поэтому соляная кислота часто забрасывается из желудка в пищевод. На фоне этого могут возникать и расстройства желудка. Злоупотребление алкоголем также провоцирует появление неприятных симптомов, ведь спиртосодержащие напитки ухудшают всасывание полезных веществ в кишечнике и замедляют моторику. Понос и изжога у мужчин встречается часто, ведь именно они любят совместить несовместимое.
  • Нарушение режима. Нерегулярный прием пищи, сухомятка, ограниченное время на отдых и сон – часто за работой мы забываем о своем здоровье. Организм же напоминает о себе, как может. Если вы потребляете пищу нерегулярно, желудок все равно продолжает выделять сок, травмируя сам себя.
  • Стресс. Нередко изжога, тошнота или понос – это реакция организм на сильное нервное потрясение. Помните, что из-за сильных переживаний может развиться даже язва желудка, поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Вредная еда. Современная пища богата консервантами и ароматизаторами, а в фастфуде и вовсе практически нет полезных ингредиентов. Результатом частого поедания хот-догов или шаурмы может стать не только изжога и понос, но и целый букет заболеваний.
  • Патологии органов ЖКТ. Изжога и понос, причины которого не выяснены, могут быть вызваны заболеваниями. Грыжа пищевода, гастрит, язва, повышенная кислотность желудка, рефлюксная болезнь и прочие патологии могут сопровождаться перечисленными симптомами.
  • Беременность. Повышается внутрибрюшное давление, матка давит на желудок и кишечник, нарушая его функции.
  • Интоксикация. Пищевое отравление и кишечные инфекции могут вызвать расстройства пищеварения. Часто диарея и изжога сопровождается высокой температурой, метеоризмом и прочими симптомами.
  • Антибиотики. После приема некоторых лекарственных средств нарушается микрофлора кишечника, повышается кислотность желудка.

Читайте также: Можно ли есть яйца при поносе

Способы лечения

При частых и интенсивных симптомах обратитесь к врачу (фото: www.vilastour.ru)

Лечение можно условно разделить на три этапа:

  • Самолечение. Если такое явление единично и спровоцировано неправильным питанием, на общее состояние пациента симптомы влиять не должны. В этом случае достаточно ограничиться диетой и потреблением щелочных минеральных вод и сорбентов.
  • Обращение к терапевту. Если симптомы сильно выражены или в течение 10 дней излечения не произошло.
  • Специализированная помощь. К гастроэнтерологу вас направит врач, и уже там вы пройдете комплексное обследование, по результатам которого и будет назначено лечение.

Важно! Без рекомендации врача принимать медикаменты нежелательно, поскольку не ясна этиология болезни. Можно принять сорбенты и придерживаться диеты

Народные средства лечения ЖКТ:

  • Отвар из овсяных хлопьев. Горсть овсяных хлопьев залить кипятком, настоять 15 минут, процедить. Такой отвар снимает воспаление слизистой оболочки желудка и мягко его обволакивает. Пить 2-3 стакана в день за 30 минут до еды.
  • Калиновое варенье. При отсутствии такового подойдет калина, перетертая с сахаром. Хорошо убирает изжогу, запах изо рта, снижает температуру. На 1 стакан горячей воды 1 чайная ложка калины, принимать дважды в день по стакану после еды.
  • Корень аира. Его можно жевать при изжоге либо делать отвар (1 столовая ложка на 1 литр воды, кипятить на водяной бане 15 минут, остудить и принимать по полстакана 2 раза в день перед едой). Аир хорошо снимает ощущение жжения и закрепляет стул.
  • Картофельный сок. Хорош тем, что в нем содержится много крахмала. Снимает воспаление, закрепляет стул, уничтожает неприятный запах изо рта. Принимать 100 мл утром натощак на протяжении 7 дней. Если симптомы не прошли, лечение можно повторить после недельного перерыва.
  • Рисовый отвар. На 1 столовую ложку риса 1 стакан воды, варить 15 минут. Процедить, остудить и пить по полстакана 4-5 раз в день перед едой.
  • Льняное семя. Заварить 1 столовую ложку в стакане воды, дать настояться 15 минут. Пить по полстакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Мягко обволакивает стенки желудка, оказывает заживляющее действие.

Читайте также: Можно ли есть шоколад при поносе: плюсы и минусы десерта

Диета при изжоге и поносе

Одних медикаментов для полного выздоровления недостаточно (фото: www.sovets.net)

Основные принципы диеты:

  • Из рациона исключаются острые, жирные, пряные и копченые продукты – они усиливают секрецию желудочного сока.
  • Лучше всего готовить пищу на пару или варить, жареная или запеченная до хрустящей корочки еда противопоказана.
  • Питание должно быть частым и порционным: большие порции еды растягивают желудок, облегчая заброс кислоты в пищевод.
  • Избегайте очень горячей и холодной пищи, старайтесь кушать еду комнатной температуры.
  • Переедание и частые физические нагрузки увеличивают вероятность рефлюкса. Постарайтесь 2-3 часа после еды не заниматься спортом или интенсивной работой.
  • После еды нежелательно лежать – горизонтальное положение приводит к давлению на сфинктер, провоцируя выброс кислоты.
  • Откажитесь от курения и алкоголя – эти вещества расслабляют сфинктер и ухудшают деятельность ЖКТ.
  • Следите за весом, ожирение также увеличивает внутрибрюшное давление, провоцируя возникновение неприятных симптомов.
  • Употребляйте пищу, богатую клетчаткой – она улучшает моторику желудка и не позволяет пище накапливаться.
  • Нормализуйте режим питания: старайтесь кушать в одно и то же время. Желудок будет выделять к определенному часу сок, и процесс пищеварения пройдет быстрее. Не забывайте тщательно пережевывать пищу.
  • Последний прием пищи должен состояться минимум за 2 часа до сна. Если преследует чувство голода – выпейте минеральной воды или кефира.
  • Не забывайте о питьевом режиме. Здоровому человеку нужно выпивать не менее 1,5 литров воды в день. Также разрешены натуральные соки (но не кислые), морсы, компоты.
  • Должна быть снижена общая калорийность рациона (2200 кКал для женщин и 2700 для мужчин). Если диарея сильная, нормы корректируются. В первый день показано лечебное голодание.
  • Примерное соотношение питательных веществ должно быть таким: 40% белков, 10 — жиров, 50 — углеводов.

Читайте также: Можно ли мед при поносе: советы для сладкоежек

Список продуктов и меню

По категории Певзнера диета классифицируется как лечебный стол №4 (фото: www.woman.city-dieta.ru)

Причины изжоги и диареи могут быть различными, но список полезных и вредных продуктов примерно идентичен.

  • Каши (рисовая, овсяная, манная, гречневая).
  • Нежирный кефир и йогурт (после купирования симптомов диареи).
  • Овощи (картофель, морковь, кабачок, тыква, помидоры, брокколи и др.).
  • Фрукты (некислые и без грубой кожицы) – яблоки, груши, бананы, можно сухофрукты.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Минеральная вода, кисель, морс, свежие сладкие соки, разбавленные водой, некрепкий чай.
  • Подсушенный хлеб, сухарики, галетное печенье.

Из рациона нужно исключить:

  • Цельное молоко, жирные молочные продукты (сливки, сметану).
  • Жирное мясо и рыбу, наваристые бульоны.
  • Свежий хлеб, выпечку, сладости.
  • Кислые фрукты.
  • Грибы.
  • Некоторые овощи (редис, огурцы, редька, шпинат, щавель и др.).
  • Бобовые.
  • Консервы, маринады, соленья.
  • Колбасы и копчености.
  • Фастфуд.
  • Газированные напитки, пакетированные соки, кофе, какао.

Ориентировочное меню на 3 дня подано в таблице

Источник: http://v-zdorovom-tele.ru/izzhoga/izzhoga-i-ponos.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector